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答復(fù)：想要變得陽光，但又沒辦法陽光，似乎心里總想著一些不開心的事，不開心的事多了，又沒有合適的出發(fā)口，就會陷入內(nèi)耗，內(nèi)耗就好比頭頂?shù)臑踉?，他一直在那里，我們就見不到陽光?試圖去化解內(nèi)心的烏云，烏云散去，陽...
答復(fù)：能感受到你很熱愛生活，也期待生活中能夠有三五好友，平時一起去做喜歡的事，但社交讓你感受到疲憊，久而久之開始享受孤獨，也覺得交朋友是一件累人的事。 交朋友是否是必須的因人而異，如果僅僅是滿足一起玩兒的需...
答復(fù)：每個人都是踩著黑暗的自己往上爬，嫉妒之心人皆有之，升華為動力可避免帶來對自我的傷害。
答復(fù)：你好，也許你描述的這些場景，比如封閉的車廂，長長的會議都是你不喜歡的場景，內(nèi)心有些抵抗，昏昏欲睡可以暫時逃離這樣的環(huán)境。
答復(fù)：當(dāng)時讓你決定離職的小事，在那時的你眼里，是不是也算一件大事？
答復(fù)：你好，剛經(jīng)歷了這么大的事，你可以和老婆冷靜的溝通，與外面的人斷開聯(lián)系，同時老婆愿意回歸家庭，這說明你是一個非常理智的人。 但外面的人還不知情，隱患還在，在你心里這就是一根火苗，不滅掉無法平息眼前的風(fēng)浪...
答復(fù)：1.親近大自然 2.尋找內(nèi)耗的根源，看清楚我們耗的是什么，從根本上改變認(rèn)知，從而減輕內(nèi)耗。 3.反復(fù)練習(xí)。
答復(fù)：他知道你想結(jié)婚，可以拿這個條件引導(dǎo)你付出更多，再加上你已經(jīng)付出了那么多，期待以此來換取一段穩(wěn)定的婚姻，這個男人也許對你有感情，但最終還是人之本性占了主導(dǎo)。 在這里有幾個問題我很好奇。 1.他是怎么吸引你的...
答復(fù)：你好，開始思考生命的意義，代表著你的人生要進(jìn)入一個新的里程碑，活著的意義對每個人來說不同，但如果要活出自己的色彩，需要先學(xué)會取舍，有機(jī)會可以私聊具體探討。
答復(fù)：你和孩子平時溝通的怎么樣，他有心事會不會講給你聽？
答復(fù)：你心里能否放得下他？ 如果放得下，隨他冷暴力，不接招他就沒招了。 如果還是放不下，可以從問題層面著手，看看你們的感情問題出在哪里，喜歡冷暴力的人對待感情有一些回避，有時候不是你的問題，是他對待感情的方式...
答復(fù)：排除對方的健康問題，能解決你的焦慮嗎？ 如果能，那就這樣去做。 如果不能，試著思考一下問題的根源在哪里，歡迎聊聊。
答復(fù)：非常理解您的感受，他人對你的傷害破壞了你的自我評價體系，讓你懷疑自己的存在意義，產(chǎn)生的焦慮情緒會讓你寢食難安，陷入巨大的精神內(nèi)耗，不把這件事在心里處理干凈，我們就沒有辦法繼續(xù)生活下去，總覺得心里有疙瘩...
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心理咨詢專家王楚的公益解答案例
[咨詢] 怎么能變得陽光呢
答復(fù)：想要變得陽光，但又沒辦法陽光，似乎心里總想著一些不開心的事，不開心的事多了，又沒有合適的出發(fā)口，就會陷入內(nèi)耗，內(nèi)耗就好比頭頂?shù)臑踉?，他一直在那里，我們就見不到陽光?試圖去化解內(nèi)心的烏云，烏云散去，陽...
[咨詢] 總說“多個朋友多條路”我其實很贊同，我也會羨慕...
答復(fù)：能感受到你很熱愛生活，也期待生活中能夠有三五好友，平時一起去做喜歡的事，但社交讓你感受到疲憊，久而久之開始享受孤獨，也覺得交朋友是一件累人的事。 交朋友是否是必須的因人而異，如果僅僅是滿足一起玩兒的需...
[咨詢] 如題
答復(fù)：每個人都是踩著黑暗的自己往上爬，嫉妒之心人皆有之，升華為動力可避免帶來對自我的傷害。
[咨詢] 這情況很久了，但時好時壞，好的時候可以不用睡午...
答復(fù)：你好，也許你描述的這些場景，比如封閉的車廂，長長的會議都是你不喜歡的場景，內(nèi)心有些抵抗，昏昏欲睡可以暫時逃離這樣的環(huán)境。
[咨詢] 有份工作氛圍好，同事好，每天有人陪我說話聊天 ...
答復(fù)：當(dāng)時讓你決定離職的小事，在那時的你眼里，是不是也算一件大事？
[咨詢] 我老婆承認(rèn)出軌也答應(yīng)回歸家庭，也跟對方說清楚不...
答復(fù)：你好，剛經(jīng)歷了這么大的事，你可以和老婆冷靜的溝通，與外面的人斷開聯(lián)系，同時老婆愿意回歸家庭，這說明你是一個非常理智的人。 但外面的人還不知情，隱患還在，在你心里這就是一根火苗，不滅掉無法平息眼前的風(fēng)浪...
[咨詢] 有哪些效果比較明顯限額減少內(nèi)耗 提升能量的方法...
答復(fù)：1.親近大自然 2.尋找內(nèi)耗的根源，看清楚我們耗的是什么，從根本上改變認(rèn)知，從而減輕內(nèi)耗。 3.反復(fù)練習(xí)。
[戀愛婚姻咨詢] 跟前男友認(rèn)識5年，經(jīng)常為了一些小事分分合合，因...
答復(fù)：他知道你想結(jié)婚，可以拿這個條件引導(dǎo)你付出更多，再加上你已經(jīng)付出了那么多，期待以此來換取一段穩(wěn)定的婚姻，這個男人也許對你有感情，但最終還是人之本性占了主導(dǎo)。 在這里有幾個問題我很好奇。 1.他是怎么吸引你的...
[咨詢]
答復(fù)：你好，開始思考生命的意義，代表著你的人生要進(jìn)入一個新的里程碑，活著的意義對每個人來說不同，但如果要活出自己的色彩，需要先學(xué)會取舍，有機(jī)會可以私聊具體探討。
[咨詢] 14歲男孩，完全不學(xué)習(xí)了，考試考幾分，十幾分，二...
答復(fù)：你和孩子平時溝通的怎么樣，他有心事會不會講給你聽？
[咨詢]
答復(fù)：你心里能否放得下他？ 如果放得下，隨他冷暴力，不接招他就沒招了。 如果還是放不下，可以從問題層面著手，看看你們的感情問題出在哪里，喜歡冷暴力的人對待感情有一些回避，有時候不是你的問題，是他對待感情的方式...
[咨詢] 27歲，焦慮癥患者。因為懷疑男朋友的健康問題，導(dǎo)...
答復(fù)：排除對方的健康問題，能解決你的焦慮嗎？ 如果能，那就這樣去做。 如果不能，試著思考一下問題的根源在哪里，歡迎聊聊。
[咨詢] 無法處理自己的負(fù)面情緒了，受到他人的言語傷害都...
答復(fù)：非常理解您的感受，他人對你的傷害破壞了你的自我評價體系，讓你懷疑自己的存在意義，產(chǎn)生的焦慮情緒會讓你寢食難安，陷入巨大的精神內(nèi)耗，不把這件事在心里處理干凈，我們就沒有辦法繼續(xù)生活下去，總覺得心里有疙瘩...