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正常睡覺8小時左右，也會午覺。上班實際是...
這情況很久了，但時好時壞，好的時候可以不用睡午覺，感覺不是睡眠不夠的問題。確實整個人無精打采，感覺是心理方面的問題。
你好，也許你描述的這些場景，比如封閉的車廂，長長的會議都是你不喜歡的場景，內(nèi)心有些抵抗，昏昏欲睡可以暫時逃離這樣的環(huán)境。