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心理咨詢專家林宇蘭的公益解答案例
[咨詢] 從去年上了研究生，就感覺壓力重重，慢慢排斥學(xué)習(xí)...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師林宇蘭。研究生的學(xué)習(xí)如果感覺壓力很大，你可以做一些相關(guān)的放松訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)等等。
[咨詢] 不知為何，總是因?yàn)閯e人的一句話而耿耿于心，經(jīng)常...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師林宇蘭。你可以回顧一下從什么時(shí)候開始，你在意別人的話，自我評價(jià)低。
[咨詢] 我感覺我因?yàn)橐恍┦虑榻箲]，有感覺自己有些抑郁，...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師林宇蘭。焦慮來自于對未來的擔(dān)憂，抑郁來自于對過去的挫敗和失望。
[咨詢] 如果要比誰最歹毒，這個(gè)世界永遠(yuǎn)不會有第一名。如...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師林宇蘭。是的，人本來就是立體的，再好的人也有不足的地方，再不濟(jì)的人也有閃光之處。
[咨詢] 不知道該怎么辦了。 我是一名高中生，以前的我自...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師林宇蘭。你的描述里清楚地看見了自己的狀態(tài)，也為這種狀態(tài)在掙扎。 如果你能清楚你未來在哪里，那你的動(dòng)力就會在哪里。
[咨詢] 以前喜歡我的人現(xiàn)在不喜歡我了 跟我說對我只是友...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師林宇蘭。從你的描述中看出你很痛苦，你希望能擁有這段關(guān)系。你現(xiàn)在認(rèn)為放不下的人，也許未來你會覺得他也未必那么好。只是你先下放不下，把一切交給時(shí)間吧。你若盛開，蝴蝶自來。
[咨詢] 我88年的，從嬰兒時(shí)期被抱養(yǎng)，但是養(yǎng)父母并沒有把...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師林宇蘭。最后一段我沒看懂，你生的兩個(gè)小孩是20歲認(rèn)識的男性的嗎？你們結(jié)婚了嗎？
[咨詢] 年齡：28 性別：女 咨詢類型：婚姻家庭 問題描述：...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師林宇蘭。非常理解你的感受，你太不容易了。當(dāng)你丈夫第一次出軌的時(shí)候，你做了哪些溝通與交流？你當(dāng)時(shí)的感受如何？
[咨詢] 可能你度量小愛生氣，別人就愛氣你，你愛怒，別人...
答復(fù)：豁達(dá)面對
[咨詢] 曾經(jīng)和喜歡的男孩子相互喜歡，他表白后，我當(dāng)時(shí)沒...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師林宇蘭。你的描述中來看，過去的那段關(guān)系在你心中還沒有放下。
[咨詢] 焦慮怎么辦，腦子不停的轉(zhuǎn)
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師林宇蘭。出現(xiàn)這種癥狀有多久了？這種現(xiàn)象一天出現(xiàn)的頻率是多少？