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心理咨詢
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情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
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心理咨詢專家楊岫云的公益解答案例
[情緒壓力咨詢] 總是莫名其妙的想哭或者遇見點(diǎn)事控制不住的就想哭...
答復(fù)：想哭就哭吧，眼淚里應(yīng)該含有你壓抑的情緒，哭出來(lái)沒(méi)什么不好。
[情緒壓力咨詢] 我半個(gè)月前獲悉獲得單位一個(gè)難得的獎(jiǎng)勵(lì) 今天才告...
答復(fù)：跳出來(lái)看，一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)而已，沒(méi)有它，并不改變你什么。而為了一個(gè)沒(méi)有得到的東西焦慮，是在徒增煩惱。多沒(méi)必要呀，你說(shuō)是不是？
[戀愛婚姻咨詢] 怎樣才能做一個(gè)好老婆？在男人眼里什么樣的老婆才...
答復(fù)：先做好自己，按自己舒服的方式過(guò)。一個(gè)會(huì)愛自己的人，也會(huì)懂得如何愛別人。至于做個(gè)好老婆，希望你的一切付出都是基于自己愿意。
[戀愛婚姻咨詢] 提出后覺(jué)得自己差不多放下了，他哭求見面，求復(fù)合...
答復(fù)：首先心里得有一個(gè)決斷，到底是符合還是分手，決定了就不要再動(dòng)搖。猶豫的狀態(tài)最焦慮。
[情緒壓力咨詢] 怎樣才能忘記他，我好痛苦好痛苦，經(jīng)常失眠，整夜...
答復(fù)：一、接受自己的情緒，不壓抑，不刻意要求自己快點(diǎn)忘記。 二、不要不甘心。很多人放不下，一直處在悲傷的情緒里，很多時(shí)候不是因?yàn)閷?duì)方給了你多大傷害，而是自己牢牢抱著過(guò)去不撒手，不甘心。 三、不要對(duì)他還抱有期望...
[戀愛婚姻咨詢] 斯文時(shí)總被人欺負(fù)到生氣 只有罵幾句才解氣并且以...
答復(fù)：壓抑久了，一直沒(méi)有機(jī)會(huì)做真實(shí)的自己，所以他們一旦爆發(fā)，火力很大。
[情緒壓力咨詢] 一點(diǎn)自信都沒(méi)有，生怕做錯(cuò)什么，總是時(shí)時(shí)想起小事...
答復(fù)：過(guò)去父母常?？霖?zé)你嗎？還是有其他原因？
[孩子教育咨詢] 我只有一女孩，工作還沒(méi)定，但她要處對(duì)象，對(duì)方又...
答復(fù)：這個(gè)問(wèn)題比較籠統(tǒng)，家長(zhǎng)最好給予建議，決定權(quán)還是交給孩子自己比較好。
[家庭關(guān)系咨詢] 我脾氣不好一個(gè)人帶兒子在媽媽家里，我哥和嫂子也...
答復(fù)：已經(jīng)成家生孩子了，為什么一定要回娘家?guī)Ш⒆幽兀坑惺裁淳唧w問(wèn)題嗎？
脾氣不好小孩脾氣大吵鬧不舒服陌生感
[職業(yè)發(fā)展咨詢] 在這個(gè)社會(huì)，想學(xué)點(diǎn)東西，可是不知道該怎樣去學(xué)習(xí)...
答復(fù)：想學(xué)什么就去學(xué)，想做什么就感覺(jué)去做，不要陷入虛無(wú)的焦慮。
學(xué)點(diǎn)東西如何學(xué)習(xí)賺錢沒(méi)有方法