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心理咨詢專家劉星瀚的公益解答案例
[咨詢] 事情是這樣的，我前幾天聽一個(gè)熟人說了很多關(guān)于愛...
答復(fù)：兩個(gè)人進(jìn)入一段親密關(guān)系，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此的不同，這個(gè)時(shí)候，愛情和自由就會(huì)產(chǎn)生沖突，這個(gè)是不可避免的，不管在哪一段關(guān)系中都會(huì)出現(xiàn)。不同的是，自由，或者說驕傲、尊嚴(yán)這些，如果缺少了幽默，那么這種差異就會(huì)變成...
[咨詢] 情緒一直都是處于一種不穩(wěn)定的情況，最近無力感恐...
答復(fù)：根據(jù)描述，首先考慮的是你目前可能現(xiàn)在抑郁情緒當(dāng)中。抑郁典型的會(huì)有情緒低落，自我評(píng)價(jià)低落，意志行為如食欲、睡眠等減退的情況。也會(huì)出現(xiàn)明顯的軀體化，比如胸痛、肩酸等身體不適。抑郁也會(huì)伴有焦慮的情緒，比如莫...
[咨詢] 我很暴力怎么辦，我還是一個(gè)女人。
答復(fù)：不清楚你說的暴力是指什么。如果是那種毆打他人，那么這個(gè)可能是存在問題，可能源于早期生活的影響，比如認(rèn)同了有暴力傾向的父母，一般有暴力傾向的父母，孩子可能經(jīng)常遭受暴力，那么他們保護(hù)自己的方式就是認(rèn)同父母...
[咨詢] 其實(shí)我是一個(gè)家庭成員完整且大家以愛為主題，而我...
答復(fù)：答：分離，獨(dú)立，擁有自己的家庭和生活，這是一個(gè)很大的話題?；蛘呒?xì)化和明確屬于你自己的目標(biāo)本身對(duì)于你來說可能就存在困難。這需要在咨詢中詳細(xì)了解。
[咨詢] 我在慢慢往好的方向發(fā)展，可你們依然不相信我，一...
答復(fù)：挺好的，我覺得你沒有啥問題，我們都會(huì)對(duì)父母有很多的不滿，能夠發(fā)泄出來我覺得特別好。
[咨詢] 天天和他們吵架，知道他們很辛苦，不容易，但是老...
答復(fù)：明白，明白你其實(shí)內(nèi)心有很多難以被理解的部分，雖然不是你的本意，但有時(shí)候一些東西確實(shí)是讓我們難以自控的，這是正常的。特別是我們內(nèi)心有兩部分在沖突，我們努力維持內(nèi)在的平衡就已經(jīng)很辛苦。你可以尋找心理咨詢，...
[咨詢] 除了自己所學(xué)的專業(yè)其他對(duì)未來感到迷茫，一來自己...
答復(fù)：能夠理解看到別人似乎有很清晰的目標(biāo)，而自己卻還在迷茫的時(shí)候，那種焦慮的感覺。這個(gè)是成長的一部分。首先，所謂看起來別人明晰的目標(biāo)，沒有迷茫，其實(shí)可能是你把自己內(nèi)心的期望投射到了他們的身上，其實(shí)并不代表你...
[咨詢] 自從孩子出生我一直是采取鼓勵(lì)式教育，而且溝通一...
答復(fù)：確實(shí)在孩子的教養(yǎng)問題上能夠有一個(gè)人說了算，那是最理想的情況。但常常這也是很難實(shí)現(xiàn)的，孩子的成長就是一個(gè)陪伴孩子并且不斷目送他獨(dú)立、離開自己的過程。6歲的孩子已經(jīng)開始有一些自己的想法，想要堅(jiān)持自己的是很...
[咨詢] 我很討厭人多的地方，只想自己一個(gè)人，喜歡黑暗安...
答復(fù)：如果你不在了，我會(huì)感到難過。 我知道，不管說什么，有一些問題其實(shí)不是我又或者其他人能夠輕易解決的，當(dāng)下我也是絕找不出什么解決你困境的辦法。我只能說，最好的辦法是去尋找專業(yè)的心理幫助，尋找專業(yè)人士。比如...
[咨詢] 我是一個(gè)事業(yè)心特別強(qiáng)的人，我老公一直懷疑我，可...
答復(fù)：建議和你老公建立邊界，告訴他什么方式的懷疑，比如查看你的手機(jī)，或者把你和別人作比較等是你不能接受的，這個(gè)需要你能夠清晰明白地知道自己的感受，并且把這種感受和你的要求表明給你的老公，界限的意思即是，即是...
[咨詢] 希望各位大家?guī)兔獯鹨幌?，這令我很困擾，謝謝。...
答復(fù)：性取向并不是一個(gè)有明確界限的東西，就比如雙性戀不一定就是剛好50%喜歡同性，50%喜歡異性。性取向也可以看做是一個(gè)連續(xù)的光譜，完全的異性戀和完全的同性戀你可以理解成為是這個(gè)連續(xù)光譜的兩極。
[咨詢] 大家好！請(qǐng)大家?guī)蛶臀?。我今?4歲，談了一個(gè)男朋...
答復(fù)：關(guān)于你從溫柔不粘人變成暴跳如雷的情緒，提供一個(gè)可能的解釋。他當(dāng)時(shí)騙你，可能其實(shí)你并沒有能夠真正接受，就如同你所說，當(dāng)時(shí)心軟從而選擇接受了他。但潛在的可能你有很多的情感并沒有被自己和他所看到，這件事情并...