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心理咨詢專家楊興才的公益解答案例
[咨詢] 最近不愿意和親近的人聊天 說(shuō)幾句就會(huì)鬧心 暴躁易...
答復(fù):你好!我是壹點(diǎn)靈咨詢師楊老師! 從你的傾訴中感受到你正在承受著負(fù)面情緒的困擾,如何走出負(fù)面情緒的束縛是你想要的吧!最近學(xué)習(xí)生活工作或者是感情是否有重大變故,如果有可以回溯到問(wèn)題的根源加以解決。解決負(fù)面...
[咨詢] 我是不是抑郁了總是覺(jué)得自己沒(méi)用 不知道該干電什...
答復(fù):你好!我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師楊老師! 從你的傾訴中感覺(jué)到你目前生活缺乏信心和動(dòng)力,但很有愛(ài)心,你以住經(jīng)歷過(guò)什么讓你不能釋?xiě)巡婚_(kāi)心的事嗎?你照料小狗很成功??!不斷的累積小小的成功經(jīng)驗(yàn)重建信心,以自己喜歡的...
[咨詢] 我想問(wèn)一下,有沒(méi)有什么辦法能夠脫離開(kāi)塞露,就是...
答復(fù):你好!我是壹點(diǎn)靈咨詢師楊老師! 從你的描述中可以看出你受便秘困擾,可以考慮一下最近是否有緊張焦慮的負(fù)面情緒困撓,如果有可以尋找心理咨詢師咨詢一下。還有就是持續(xù)的時(shí)間有多長(zhǎng)了,以前有過(guò)類似的情況嗎?有去...
[咨詢] 今天剛發(fā)現(xiàn)原來(lái)和我在一起的時(shí)間里還有好多交友軟...
答復(fù):你好,我是壹點(diǎn)靈的咨詢師楊老師! 雖然你的信息很短,但是能感覺(jué)到你的糾結(jié),如果更詳細(xì)一些可能咨詢師對(duì)你的幫助會(huì)更大一些的。
[咨詢] 我要把這個(gè)軟件刪了,解放了,哈哈
答復(fù):你好!我是壹點(diǎn)靈咨詢師楊老師! 請(qǐng)問(wèn)有啥可幫助你的嗎?
[咨詢] 媽媽今年50多歲了,人多的時(shí)候發(fā)言總是過(guò)度緊張,...
答復(fù):你好!我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師楊老師。 針對(duì)你媽媽的情況建議從以下幾方面去探索 回溯第一次出現(xiàn)此種情況的時(shí)間和情景 尋找有沒(méi)有面對(duì)人多時(shí)不緊張的情景,借助成功經(jīng)驗(yàn) 進(jìn)行放松訓(xùn)練 面對(duì)鏡子大聲講話,然后再對(duì)親...
[咨詢] 爺爺去世兩年多。小的時(shí)候爺爺奶奶很疼我,可是爺...
答復(fù):你好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師楊興才。從你描述的爺爺去世兩年多。小的時(shí)候爺爺奶奶很疼你,可爺爺去世時(shí),你沒(méi)有趕上看爺爺一面,這之后,經(jīng)常會(huì)想起爺爺在世的時(shí)候,白天晚上都想,后來(lái)上班白天忙可一到晚上特別想爺...