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心理咨詢專(zhuān)家張宏的公益解答案例
[咨詢] 最近很頹廢。沒(méi)有社交，沒(méi)有活動(dòng)。感覺(jué)盆友離我越...
答復(fù)：看你寫(xiě)的最近很頹廢，這是一個(gè)不錯(cuò)的覺(jué)察，你能感受能當(dāng)下的狀態(tài)，和同事朋友的人際關(guān)系就會(huì)讓自己更加的否定自己，情緒也會(huì)變得很低落，就會(huì)感覺(jué)很迷茫無(wú)助，可以和老師聊一聊，走出這種不好的狀態(tài)
[咨詢] 遲到了或者沒(méi)到 就特別的怕被指責(zé)被說(shuō) 都行不正...
答復(fù)：你的這種情況大多數(shù)可能在小的時(shí)候遲到被訓(xùn)過(guò)有關(guān)系，給你造成了傷害，問(wèn)題的根源不是遲到，而是遲到的后果，你想象的后果很?chē)?yán)重你就會(huì)很緊張，遲到的結(jié)果不要想的那么壞，緊張感就會(huì)好很多
[咨詢] 身體原因不能吃海鮮，高嘌呤的東西，可是家人非說(shuō)...
答復(fù)：直接表達(dá)不能吃，并讓他們了解高嘌呤以后身體會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題
[咨詢] 怎么知道跟一個(gè)人相處不相處的來(lái)呢？
答復(fù)：相處過(guò)程中的你對(duì)他的感覺(jué)，這個(gè)人的人品，性格、做事風(fēng)格等好多方面 是遇到這方面的困擾嗎，可以和老師聊一下，幫你分析下
[咨詢] 胖女孩不會(huì)有愛(ài)情嗎？
答復(fù)：胖女孩不僅會(huì)遇到愛(ài)情，而且也會(huì)很幸福！ 前提是愛(ài)自己再愛(ài)他人
[咨詢] 今日日記 我原本想把今天發(fā)生的事當(dāng)做日記，但是...
答復(fù)：能感受到你確實(shí)很疲憊，找一個(gè)自己喜歡的方式放松一下，注意休息！
[咨詢] 最近身體不舒服 跟男朋友說(shuō)了 他也說(shuō)了陪我去醫(yī)院 ...
答復(fù)：女生想法做事偏感性，而男生偏理性，他們的關(guān)心可能在咱們看來(lái)不一定是關(guān)心，可以把自己需要的關(guān)心說(shuō)出來(lái)，具體怎么做告訴男朋友
[咨詢] 活動(dòng)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)男生，估計(jì)他都不記得我，但那天...
答復(fù)：很理解你的感受，你也很了解自己內(nèi)心的想法，每次想聯(lián)系卻不敢聯(lián)系，害怕被拒絕，每當(dāng)想聯(lián)系時(shí)，好多未知的、不好的結(jié)果就會(huì)出現(xiàn)在你的腦子里，導(dǎo)致遲遲不敢去做。我們對(duì)我們?cè)谝獾氖侨嘶蚴虑榭偸呛芗m結(jié)，如果想的是...
[咨詢] 17歲女兒請(qǐng)病假被老師在班上問(wèn)是不是有心里疾病，...
答復(fù)：可以嘗試和女兒進(jìn)行朋友式的談話溝通，多理解，少說(shuō)教，只有走近內(nèi)心，才能了解女兒內(nèi)心想法。
[咨詢] 和男朋友相距1000多公里網(wǎng)戀了一年多見(jiàn)面了 我們相...
答復(fù)：通過(guò)文字可以看出你很愛(ài)你的男朋友，你們之間也有很多很多甜蜜的瞬間讓你回憶，因?yàn)楫惖夭荒軙r(shí)常見(jiàn)面，所以在晚上想起你們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴就會(huì)更加想念男友導(dǎo)致睡不著
[咨詢] 我，一個(gè)剛過(guò)完27歲生日的姑娘，我特別不理解家長(zhǎng)...
答復(fù)：媽媽四舍五入計(jì)算年齡的方式讓你感到不舒服，確實(shí)每個(gè)年齡段都有不一樣的意義，知識(shí)、閱歷、經(jīng)驗(yàn)等各個(gè)方面都不一樣，媽媽的一語(yǔ)定論，無(wú)形中是不是也會(huì)給你造成不舒服的感覺(jué)，可能老一輩就這么說(shuō)，如果是這樣，就不...
[咨詢] 如上所述，心情不好怎么緩解？
答復(fù)：什么原因?qū)е滦那椴缓媚?，可以說(shuō)出來(lái)，一起解決不好的心情。
[咨詢] 很短暫的一個(gè)月時(shí)間的曖昧關(guān)系，還是被現(xiàn)實(shí)給打破...
答復(fù)：沒(méi)有得到就會(huì)想念，也會(huì)有遺憾，會(huì)想到他的好，他的缺點(diǎn)或是不足好像都已經(jīng)忽略了，他現(xiàn)在回了老家，可以想一想如果你們不分開(kāi)的話就一定能夠長(zhǎng)期在一起嗎？