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悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
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心理咨詢專家杜敏的公益解答案例
[咨詢] 突然發(fā)現(xiàn)老公出軌了，因?yàn)槲覠o意中看到他與另一位...
答復(fù)：揭穿意味著什么，不揭穿接下來如何做呢，這些需要您去思考。
[咨詢] 心里很壓抑，有在線的老師嗎？陪我聊聊天
答復(fù)：您好，有什么讓您感到壓抑的事，可以找老師傾訴，情緒不應(yīng)當(dāng)壓抑喲。
[咨詢] 準(zhǔn)大四考研生，由于考研備考，期末考試失利，可能...
答復(fù)：你好同學(xué)，看到你因?yàn)橐郧翱荚囀Ю鴷?huì)自我否定自己，因此對(duì)未來也是焦慮的，帶著負(fù)面的自我認(rèn)知，認(rèn)為未來也是不好的，你因?yàn)橹暗倪@些情緒問題而影響到了自己的后面考試，所以你要引起重視，不要讓自己再次去后悔...
[咨詢] 我大學(xué)畢業(yè)了一年考研失敗，決定去留學(xué)，拿到了一...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師杜敏，看到你為自己的未來很擔(dān)憂，在留學(xué)和工作考研這幾個(gè)方面徘徊，不知道怎么選擇，所以很糾結(jié)，可以和老師具體探討，因?yàn)槿嗽诿悦５臅r(shí)候，看問題可能角度不寬，陷入自己的焦慮和擔(dān)憂...
[咨詢] 我感覺自己在感情中的控制欲很強(qiáng)只要感覺不到她的...
答復(fù)：您好，您覺察到自己的控制欲很強(qiáng)，是自己的不安全在影響你們的關(guān)系，可以通過咨詢?nèi)ヌ剿髯约簡(jiǎn)?，這樣未來的關(guān)系才會(huì)更好。
[咨詢] 怎么難以入睡呢？這種情況誰能幫我解決？懸賞一一...
答復(fù)：您好，看到您的心情，難以入眠，是心里煩惱太多，可以和老師說說嗎？
[咨詢] 有沒有文字聊天的專家，需要治療，快要崩潰了。
答復(fù)：您好，看到您的留言，你很難受，可以與我聊聊嗎
[咨詢] 端午假期，她帶孩子回娘家，我叮囑她給你兒子作業(yè)...
答復(fù)：感受到您與妻子的關(guān)系有點(diǎn)問題，妻子不理睬您的信息和建議。您說什么也沒有用，不會(huì)有改變，感受到您的無可奈何與無助，可以與妻子好好溝通，日子還要繼續(xù)呀，歡迎和老師私聊具體討論。
[咨詢] 失眠半個(gè)月，平均一天兩三個(gè)小時(shí)的覺，自己感覺快...
答復(fù)：是因?yàn)槭裁炊吣?，心里裝多了煩惱就容易失眠，可以給老師說說是因?yàn)槭裁磫幔?/p>
[咨詢] 特別自卑 在別人眼里，我是從小到大，成績(jī)優(yōu)異，...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師杜敏，看到您的心情留言，您可能有一些信念，影響您對(duì)自我的看法。您可以通過咨詢來調(diào)整這些不合理的信念。
[咨詢] 我需要一個(gè)人，陪我度過這段即將高考的日子
答復(fù)：高考前心態(tài)調(diào)整很重要，緩解焦慮，才能在應(yīng)考的過程中取得好成績(jī)，有壓力可以找老師疏導(dǎo)。