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特別自卑 在別人眼里,我是從小到大,成績(jī)...

特別自卑
在別人眼里,我是從小到大,成績(jī)優(yōu)異,外貌不是特別漂亮,但是也是班花,也算中上等。畢業(yè)后,在國(guó)企安穩(wěn)上班。
可就是特別自卑,覺(jué)得自己一無(wú)是處,看見(jiàn)誰(shuí)都覺(jué)得自己不如人家,甚至有時(shí)都不想活在這個(gè)世上。
我知道我的感覺(jué)好像出了問(wèn)題,可就是控制不住自己的想法。有時(shí)候會(huì)問(wèn)別人對(duì)某些事的感覺(jué),想找到偏差在哪

顯山露水的柔真  
杜敏的回答
杜敏心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師杜敏,看到您的心情留言,您可能有一些信念,影響您對(duì)自我的看法。您可以通過(guò)咨詢來(lái)調(diào)整這些不合理的信念。