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心理咨詢專家荊穎的公益解答案例
[咨詢] 不喜歡白天，也不喜歡夜晚 感覺自己一直在熬，一...
答復(fù)：一直熬，有沒有熬成“某某婆辣醬”呢？開個(gè)玩笑！去做你喜歡的事，讓生活充實(shí)起來，讓內(nèi)心也豐滿起來。去發(fā)現(xiàn)，這世上的美好和感動(dòng)，觸動(dòng)你內(nèi)心最柔軟的地方！你能做的事情有很多，去愛，去感受，去幫助，去聆聽，然...
[咨詢] 我跟我父母想要的孩子完全相反，我懦弱無能自卑，...
答復(fù)：父母的愛都是無私的，中國(guó)式父母的愛更是深沉而含蓄。他們都希望孩子能夠變得更好，有時(shí)不能很好的表達(dá)，不斷的善意提醒，反而孩子會(huì)理解為不被喜歡，被挑剔。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，天生我才必有用，不必隨波逐流，...
[咨詢] 最近心情很抑郁，因?yàn)槭?，腦子里總會(huì)浮現(xiàn)以前的...
答復(fù)：失戀是件很痛苦的事，每個(gè)人都會(huì)傷感?？偸窍肫鹨郧?，說明你是一個(gè)很重感情的女孩子，失去你，是他的損失。這樣好的你，何必糾結(jié)已經(jīng)不能改變的過去呢？有些人注定是你生命中的過客，曾經(jīng)相戀已經(jīng)足夠，向前看，做更...
[咨詢] 我從二月開始就一直情緒低落了，很悲觀，總是覺得...
答復(fù)：你的大腦被抑郁、焦慮的情緒占據(jù)了，轉(zhuǎn)不出，逃不脫，越陷越深，無法自拔。在別人看來，沒有必要糾結(jié)的大不了的事，都會(huì)變成壓倒你的大山。你需要放下，接納自己和周遭的一切，面對(duì)困擾，打敗它，做該做的事情，為自...
[咨詢] 不想當(dāng)醫(yī)生
答復(fù)：你是否被當(dāng)前的醫(yī)患矛盾影響，還是被工作時(shí)間不固定經(jīng)常加班困擾呢？還是糾纏于晉升職稱的各種門檻呢？你一定有一堆理由支撐你的想法。但只要一條，臨危救命，你一定會(huì)奮不顧身地沖上去，忘掉一切厭倦，疲乏，困惑，...
[咨詢] 我吃著抑郁癥的藥吃了一年了，然后抑郁是好了很多...
答復(fù)：是不是體能方面的原因呢，增加一些體育鍛煉，既可以放松又可以提升體能，是不錯(cuò)的選擇哦！
[咨詢] 不吃東西心情很低落，會(huì)煩躁，吃完東西又會(huì)去催吐...
答復(fù)：你可以用運(yùn)動(dòng)代替催吐，這樣做會(huì)讓身體更加健康，瑜伽是一種不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式，不僅可以放松神經(jīng)，還可以改善身體機(jī)能。
[咨詢] 我總是莫名地就生母親的氣，不知道怎么的就不想理...
答復(fù)：可憐天下父母心，第一次為人父母，沒有太多經(jīng)驗(yàn)可遵循，而且他們也不懂心理學(xué)，不知道怎樣溝通才能更加順暢，采取怎樣的方式才能讓你更好接受，只會(huì)單純的對(duì)你好。
[咨詢] 生活中的瑣事太多，感覺有些應(yīng)接不暇，很煩躁，特...
答復(fù)：逃避不是解決問題的方式，你的身邊還有家人朋友，還有隨時(shí)可以傾聽你的咨詢師，讓我們幫助你，你并不孤單！加油！
[咨詢] 我網(wǎng)戀失敗了，以前我對(duì)這種行為很不屑，直到我遇...
答復(fù)：愛情不是整天黏在一起，要給對(duì)方空間。讓他知道你想他，不要讓自己后悔。
[咨詢] 我就像一個(gè)過獨(dú)木橋的人 只要我一倒下身后空無一...
答復(fù)：為什么會(huì)這樣想呢？你身邊還有好多朋友親人支持你幫助你，不要太過在意別人的行為，做你自己，加油！
[咨詢] 無名的煩躁，整天沒有好心情，總是想一些不好的事...
答復(fù)：有些什事讓你如此焦慮呢？你要做的是把頭腦清空，找到自主感，知道你是誰，想要干什么，干什么才能快樂，你可以跟老師聊聊，老師可以幫你緩解一下。