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心理咨詢專家張瑞劍的公益解答案例
[咨詢] 希望一切都會(huì)好起來,只是不知道自己還有那么堅(jiān)強(qiáng)...
答復(fù):相信你一定比你想的堅(jiān)強(qiáng)的多,一切都會(huì)好起來,加油
[咨詢] 從小父母對我很嚴(yán)格,要求特別高,因?yàn)槎际抢蠋煹?..
答復(fù):可能需要一段時(shí)間的咨詢才能徹底改變,假如現(xiàn)在沒有條件做咨詢,你可以試著看看《擁抱你的內(nèi)在小孩》這本書,也許可以引導(dǎo)你從過去的經(jīng)歷中走出來。
[咨詢] 最近和老公之間有些問題,這兩年老公自己開了個(gè)工...
答復(fù):似乎你并不是不想跟老公生活下去,只是希望改變現(xiàn)在的狀態(tài),找到問題在哪里,再找解決問題的方法。
[咨詢] 我現(xiàn)在很難受心里厭惡一個(gè)人很恨她甚至想殺她
答復(fù):她做了為什么事情讓你無法承受,內(nèi)心這樣痛苦,你可以試著跟我聊聊,或許心里的疑惑就能夠解開…
[咨詢] 我是一個(gè)沒有自信心的人,要是有什么沒做好就感覺...
答復(fù):改變一定很難,需要付出很大的勇氣還有努力。
[咨詢] 沒臉活著了沒臉活著了,,,我煩死了,,,
答復(fù):愿意跟我說說發(fā)生了什么事情嗎?
[咨詢] 最近因?yàn)樯眢w原因病假一個(gè)月了,可是工作上的事情...
答復(fù):先要自我接納自我肯定,然后再去看問題。
[咨詢] 我的抑郁癥還有救嗎?
答復(fù):只要你想走出來,就一定有辦法的。
[咨詢] 戀愛7年,女友有新歡,怎么才能走出陰影[破涕為笑]...
答復(fù):戀愛七年,女友有新歡,怎么感覺這句話似乎是想表達(dá)你也想逃離這段感情,終于她先走走出去了,有點(diǎn)如釋重負(fù)的感覺………
[咨詢] 年輕時(shí)談戀愛被出軌,從那以后凡交往心里都有陰影...
答復(fù):試試換個(gè)方式跟妻子溝通一下,自己也做一下心理輔導(dǎo)。
[咨詢] 我覺得自己很臟,很骯臟,很惡心。感覺所有人都在...
答復(fù):不知道發(fā)生了什么事情讓你這樣,你可以試著跟我說說,抱抱