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心理咨詢專家黃曉蘭的公益解答案例
[咨詢] 讀了很多的書，可是還是很迷茫，我的未來在哪里...
答復(fù)：我理解你的困擾和渴望找到未來的方向。迷茫和不確定是很常見的感受，尤其在面臨重要抉擇和未知的時(shí)候。以下是一些建議，可以幫助你尋找未來的方向： 1. 自我探索：花時(shí)間了解自己的興趣、價(jià)值觀和目標(biāo)。思考你真正喜...
[咨詢] 感覺這個(gè)問題已經(jīng)影響了我與人交往建立關(guān)系，這是...
答復(fù)：你好！你這種不愿意被打擾、害怕被了解、被評(píng)價(jià)和被控制的感受可能與個(gè)人的心理和過去的經(jīng)歷有關(guān)。雖然我無法確定具體原因，但我可以提供一些思考和建議。 首先，這種感受可能與與父母的關(guān)系有關(guān)。家庭環(huán)境和父母對(duì)...
[咨詢] 碩士畢業(yè)，目前是一名中學(xué)在編教師，大齡未婚男青...
答復(fù)：你好！非常理解你對(duì)父母的反應(yīng)感到失望和不滿。然而，只憑這兩件事情很難完全判斷你父母是否關(guān)心你。人們對(duì)于家庭和個(gè)人選擇的態(tài)度因人而異，也可能受到文化、價(jià)值觀等因素的影響。 1. 關(guān)于不回家過年：父母沒有強(qiáng)烈...
[咨詢] 從跟我老公認(rèn)識(shí)到結(jié)婚有孩子每天都得看見他，他和...
答復(fù)：你好！你描述的情況可能涉及到控制欲和焦慮問題?？刂朴窍Ｍ耆刂扑诵袨楹铜h(huán)境的一種心理需求，而焦慮則可能是因?yàn)閷?duì)失去控制的恐懼而引發(fā)的。這種情況可能會(huì)對(duì)你和你丈夫的關(guān)系以及你個(gè)人的心理健康產(chǎn)生負(fù)面...
[咨詢] 我就是特別害怕別人說我學(xué)她別人一說我就會(huì)下意識(shí)...
答復(fù)：你好！害怕別人的評(píng)價(jià)并害怕被人指責(zé)是一種常見的情緒反應(yīng)。只是這種反應(yīng)給自己造成困擾，那就需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以下建議供你參考： 1. 培養(yǎng)自信心：相信自己的價(jià)值和能力。意識(shí)到別人的評(píng)價(jià)不代表你的真實(shí)價(jià)值，重要...
[咨詢] 孩子11歲最近情緒非常差，易怒，家里大人隨便說一...
答復(fù)：家庭中孩子情緒不穩(wěn)定和易怒的情況確實(shí)需要關(guān)注和處理。以下是一些建議幫助你解決這種情況： 1. 建立安全的溝通環(huán)境：與孩子建立開放和信任的溝通環(huán)境，讓他們知道他們可以隨時(shí)傾訴自己的感受和情緒。鼓勵(lì)他們表達(dá)自...
[咨詢] 我們父母農(nóng)村出身，學(xué)厲不高，從小物質(zhì)都會(huì)盡力滿...
答復(fù)：你好！與父母之間的溝通是非常重要的，但有時(shí)可能會(huì)面臨挑戰(zhàn)。以下是一些建議幫助你應(yīng)對(duì)這種情況： 1. 傾聽和理解：試著傾聽你父母的想法和感受，理解他們?yōu)槭裁磿?huì)表達(dá)負(fù)面的評(píng)論。了解他們成長(zhǎng)的背景和價(jià)值觀，可能...
[咨詢] 我之前跟老師約好去補(bǔ)課，結(jié)果我總是起不來，我起...
答復(fù)：你好！看了你的描述，感覺你最近確實(shí)有些辛苦，不過，這種情況其實(shí)挺常見的，很多人都會(huì)遇到類似的問題?；蛟S你可以嘗試一些方法來調(diào)整自己的狀態(tài)哦？比如，提前規(guī)劃好每天的日程，設(shè)定一些小目標(biāo)，或者找家人、朋友...
[咨詢] 我20多歲，經(jīng)常被別人說沒有活力，死氣沉沉，像個(gè)...
答復(fù)：你好！聽到別人這樣的評(píng)論可能會(huì)讓你感到焦慮和自卑，這也是很正常的反應(yīng)。不過請(qǐng)記住，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和個(gè)性。你的這種情況可能與生活方式、心理健康等多種因素有關(guān)。以下是一些建議： 1. 改善生活習(xí)慣：確保...
[咨詢] 事情是這樣的，我在工作的公司是個(gè)外包，然后有個(gè)...
答復(fù)：你好！遇到這種情況確實(shí)很惱火，需要采取一些行動(dòng)來確保公平性和工作效率。當(dāng)然，在采取行動(dòng)之前，請(qǐng)保持冷靜，同時(shí)，確保你的行動(dòng)是基于事實(shí)和證據(jù)，并遵守公司內(nèi)部程序和政策。 那么，你可以從以下幾個(gè)方面入手： ...
[咨詢] 為什么我客觀考慮自己的條件也不差，自己也比別人...
答復(fù)：你好！從你的簡(jiǎn)短描述中，能感受到你的煩惱。不過缺乏自信在與異性相處中是一個(gè)常見的問題。只是有沒有自信與努不努力應(yīng)該沒有必然的聯(lián)系?；蛟S，你可以從以下幾個(gè)方面去思考，嘗試著幫助自己提升自信： 1. 自我價(jià)值...
[咨詢]
答復(fù)：你好！看到了你的苦惱與困擾，很是心疼你。希望我的解答能幫到你： 不同的家庭有不同的相處方式，一些家庭可能會(huì)經(jīng)常面臨爭(zhēng)吵和沖突，但并不是所有家庭都是如此。有些家庭可能會(huì)更加和諧，或者采用不同的方式來處理...