專業(yè)的心理服務
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擅長領域:
于冬梅
二級心理咨詢師、中級婚姻家庭咨詢師 擅長融洽親子關系，改善婚姻質量，處理學生學習問題，解決戀愛困惑，支持女性自我成長。主要以精神分析（心理動力學）取向為基礎，熟練自體—客體關系理論，運用家排，認知行為療法、人本主義技術、幸福心理學等，助人自助。 親子教育：調整父母與孩子的溝通模式，引導父母真正理解孩子、支持孩子；幫助孩子學會時間管理、情緒管理、人際互動，提升孩子學習的動力，改善親子關系及人際關系質量，提升價值感。 情緒管理：引導來訪者掌握對情緒的覺察力，提升自知力，利用情緒帶來的價值，不做情緒的奴隸，更有效地管理情緒，成為內在和諧的人。 婚戀指導：以系統(tǒng)的視角帶領來訪者認識自己及對方，建立一致性的溝通方式，化解矛盾，理解對方，達成既愛自己也愛對方的高品質婚戀關系。 個人成長：帶領來訪者發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢資源，培養(yǎng)自我接納自我肯定自我支持的力量，在與自己和解的基礎之上，戰(zhàn)勝自卑，獲得自信，達到自我實現(xiàn)的境界。 職業(yè)規(guī)劃：幫助來訪者梳理自身的人格特征，發(fā)現(xiàn)自己潛在的資源與能量，明確從業(yè)方向，發(fā)揮主觀能動性，克服苦難，應對挑戰(zhàn)，獲得事業(yè)的成功及自我價值的實現(xiàn)。
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葛聰聰
上海交通大學應用心理碩士 中國心理學會注冊心理師(X-21-462) 國家二級心理咨詢師（1803000011200104） 衛(wèi)生系統(tǒng)心理治療師（30220190631012160029） 中德高級系統(tǒng)式家庭治療師 同濟大學附屬精神衛(wèi)生中心心身醫(yī)學與心理治療研修班講師 德國海德堡大學、馬堡大學訪問學者 上海浦東新冠疫情心理援助熱線組長 【咨詢取向】 系統(tǒng)式家庭治療（個體及家庭），性別視角心理咨詢
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- 心平氣和！
- 過年是辭舊迎新年的日子，在古代人們認為鞭炮能夠驅趕年獸，于是年年過年他們都要買來炮仗。那鞭炮噼里啪啦的響聲，仿佛真的在這響聲中年獸被驅趕走了，那絢爛的煙花在空中美麗的綻放其中寄托了多人繼往開來的愿望。在過去放鞭炮能消毒殺菌驅邪避兇，“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符”是王安石變法之際，他以新年萬象更新表達了自己除舊革新的新年愿望。我得了雙相情感障礙，我敏感、膽小、多心、多疑，我覺得我回家過年是在受不得這么多鞭炮的恐嚇，也許我是有私心和偏見的，可是我是現(xiàn)代人很難理解人們在新年放炮仗的喜慶。我會覺得我就是那年獸，我在魯迅先生《祝?！分懈惺艿搅恕跋榱稚┍瘧K的一生，他以此文祭奠那些封建社會中殘酷現(xiàn)實里的“犧牲品”，我不知道是不是因為自己的天性敏感脆弱，還是我得了雙相情感障礙，總之我把放鞭炮看成是一種惡意，我覺得這一切都是沖著我來的。我本來就不太通人情世故，我明白人心險惡特別是在某些農村地區(qū)人心險惡的程度讓人不寒而栗。我不清楚我是在哪一年得的雙相情感障礙，也許初中，也許是高中。我從小有被抱養(yǎng)的經歷，我剛出生的時候我就被抱到我大姨家養(yǎng)了二十多天。我想也許就是這種從小被抱走的經歷導致我一生的不幸吧！我從小總覺得和我的親生父母隔著一層紗，不敢在面前隨意的自然的表現(xiàn)，不敢和爸媽說我愛你，討厭自己的原生家庭。從小就覺得姐姐和我不親，和弟弟也是隔三差五就打架，常常在夢里夢到父母帶著弟弟遠走高飛，丟下我一個人我于是就沒有緣故的和父母冷戰(zhàn)好幾天，爸媽覺得我很怪可我卻說不出原因，只覺得悲從中來。我小時候生活在一個大雜院里，那里壓抑、痛苦、無聊，我只覺得每天都痛苦。我還在有一次父母都不在家的情況下去井里打水，當時我只有四五歲，我估計那個水都比我重，要不是領居家的阿姨幫我把水提上來，我或活不下來了。那個大雜院里待的不是別人，正是我媽媽的娘家人。我三舅家、大舅家、大姨家、二姨家，正是因為大家都是親人都互相知道彼此之間的底細，所以大家都很壓抑吧，我一個小孩子也不太清楚大人間的人情世故。還有一個原因，我三舅媽瘋了，我也不清楚是不是她嫁給我三舅時就有精神疾病，我記得她和三舅幾乎天天要吵架，有時候甚至把家里面的東西都扔出來，三舅的幼子天天被村子里的小孩欺負。不止我三舅家夫妻感情不和睦，我爸媽也是也會吵架，不知道是不是從小的這些不幸導致我的病情，反正我從小就覺得自己從小有呆小兒癥
- 以真誠心面對一切！
- 總保持著心情氣和！
