專業(yè)的心理服務
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擅長領域:
張斌
國家二級咨詢師 職業(yè)生涯規(guī)劃師 2015年 參加了新精英生涯規(guī)劃師資格證的培訓，并先后參加了培訓師和咨詢師的培訓； 2016年，學習曾奇峰精神分析網(wǎng)絡初級課程； 2016年，考取了二級心理咨詢師證書； 2016年，到北京參加了幸之在線的情感咨詢師的培訓。 2017年 深圳幸福家公益種子師資培訓課程， 2017年 長沙徐軍老師紫竹軒心理咨詢實踐班（學習了薩提亞、婚姻咨詢、沙盤等理論和技能）。
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湖南省-株洲
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- 我真的感覺自己不適應政府機關環(huán)境，已經快10年了，我感覺我很少和大家融入在一起，我感覺自己一直在被誤解
- 為什么選擇善良，善解人意，樂于助人反而會被反噬？
- 人活一輩子圖啥？ 起碼有個好身體吧，身體健康，老了沒病，自立自強 年輕時候，勞逸結合，該掙錢時掙錢，該享受時享受，人就是活一輩子沒有來世，來到世界上就是體驗生活的。所以甜甜的生活也是一種體驗，不要苦了自己。 不要有心理負擔與內耗，沒有人和事值得你去這樣做。苦了自己就是在虐自己。 管理好自己就行，其他人的事少管。事多費精氣神。 你可以選擇善良，但是不要對他人抱有期待，善良是一種選擇，當然也不是必選項。 他人的事少管，幫忙了不要圖回報，因為感恩的人很少。 少說話，沒必要時不說話。 獨處也挺好
- 我在跟我父親吵架的時候，我發(fā)現(xiàn)自己的情緒非常過激，我渴望別人能理解我自己，但我卻不愿意表達出來，因為我認為他們根本就不了解我自己說出來了，他們也不會了解，沒有用，我感到很悲哀，很傷心，很煩惱。 我認為我不說他們也應該懂，應該向下兼容。 目前呢我就是這種的心態(tài)，不知道怎么了感覺，感覺有些病態(tài)。我感到很煩，更重要的是我在想這些事情的時候，大腦不自主的，很不情愿的不干手上的事情讓我總是拖延，給我感到很苦惱，焦躁不安。 最近容易沖動易怒，報復心有點重，心態(tài)煩躁，總是給予自己負面暗示，就比如我一去商店里，我心里就認為那個老板肯定很討厭我，僅僅因為上次他們多算了一些錢，我讓他們退了回來，我心里想他們是不是認為我是來找茬的，我不是那種人，我心里很想證明自己，很是膈應，所以我就主動買了一份零食再多付一半兒給他，因為我認為這種心理戰(zhàn)會讓自己心理平衡一些，可事實完全相反，我的情緒支配著我的行為，我總是在用我的想法代替別人的想法，強行把這個想法灌輸給他人。 這是一種控制欲，父親不信任我了，我也會感到心慌焦慮緊張，他們視我為異類，我也感到心慌，緊張。 暖暖你能給我解釋深度剖析一下嗎？
