我這些天不知道怎么了,總是焦慮緊張心慌氣短。腦子里就像一團霧,每到閃過一些想法的時候抓都沒抓住,瞬間就忘了,真不知道自己到底怎么了,對此感到一絲苦惱,記憶力下降,當然這幾天熬夜了幾次,快要過年了,回不了家,那個家不回也罷。
在現實中人際關系又有矛盾,心里總感覺有點害怕,過的不怎么好,因為長時間干家外貌都懶得打扮了。
每次睡覺的時候,胸口就像壓了一個石頭被堵塞的感覺呼吸不了太多的空氣,閉上嘴巴,用鼻子呼吸,睡覺時有氣喘,不過來氣,并且最近特別貪食,想吃各種各樣的零食,在網上刷各種各樣的視頻,一看到那些美食圖片,我的大腦就能自動聯想到美食的味道。
也許是比價覺得比實體店賣的便宜,所以才忍不住購買的,后面我發(fā)現又不需要,可是已經到貨了就吃了三包600g,竟然直接竄稀,拉肚子了肚子疼而且還反胃吐清水。
總是疑神疑鬼認為別人在說自己壞話,現實人際關系中發(fā)生了一點誤會,他們也不說只是在背后說,他們不理我,說我就是那樣的人,反正那些我也無所謂了,可是反復一想他們發(fā)生爭執(zhí),把事情有意無意牽扯到我身上的那些話語都讓我感到很焦慮,心煩意亂,因為是突如其來,我一直在懷疑自己到底做錯了些什么。
2025-01-17 21:20:00