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咨詢(xún)次數(shù):5
咨詢(xún)費(fèi)用:300元
案例類(lèi)別:個(gè)人成長(zhǎng)
運(yùn)用的技術(shù):淺催眠和意象對(duì)話(huà)以及后現(xiàn)代心理學(xué)
案例簡(jiǎn)述:
咨詢(xún)經(jīng)過(guò):
案主和母親一起來(lái),母親直接離開(kāi)。
我讓他自己先選擇一個(gè)舒適的位置坐下,簡(jiǎn)單詢(xún)問(wèn)之后,告訴他,這里是安全的,也是會(huì)絕對(duì)為他保密的,而且隨時(shí)可以停下來(lái)。尤其是,我是為他服務(wù)的,他是最真實(shí)的被服務(wù)者。這個(gè)時(shí)候他的臉色(僵硬和扭曲的表情使青春的臉龐掛上一抹陰影)明顯放松下來(lái),瞅了我一眼。眼神變得柔和了,擔(dān)心和緊張的表情消失了。
1、簡(jiǎn)單介紹:
案主男性,高二學(xué)生,17歲。自述五歲父親帶著他的東西去了爺爺家,當(dāng)時(shí)并不知道發(fā)生了什么,直到11歲回到母親身邊。才知道父親一直有另外的女人,媽媽也有自己的男朋友。祖父很?chē)?yán)厲。一年前父母復(fù)婚,只是因?yàn)橛辛说艿?,為了給弟弟上戶(hù)口?,F(xiàn)在弟弟已經(jīng)八個(gè)月,最近突然無(wú)法入睡,很多感受在內(nèi)心聚集,很痛,也希望可以得到弟弟那樣的被呵護(hù),被愛(ài)著的感受(不敢說(shuō),因?yàn)橛X(jué)得說(shuō)了也會(huì)被嘲笑或者無(wú)視:習(xí)慣了被無(wú)視——痛)。但是一直以來(lái)是沒(méi)有家的感覺(jué),祖父母已經(jīng)八十多歲,擔(dān)心他們的身體,也不敢去尋求愛(ài)。然后強(qiáng)調(diào):父母一直不在乎自己的感受。
談到最初的記憶,是四歲多,是父母之間不停頓的爭(zhēng)吵。自己很無(wú)奈,很無(wú)助(身體有感受,抽動(dòng))。
在我讓他試著回憶(希望可以找到正向的經(jīng)驗(yàn)掣?jìng)溆茫苍S在很小的時(shí)候,依然有媽媽抱著自己,那溫柔的眼神,父親拉著你的手,一起玩耍……
他說(shuō):沒(méi)有更多美好的回憶,沒(méi)有(他這樣說(shuō)的時(shí)候,依然沉浸在痛苦中,大口的喘氣)。
我簡(jiǎn)單介紹了接下來(lái)的測(cè)試,會(huì)使用呼吸放松法放松自己的身體,也會(huì)觸碰他的身體的一些部位。如果有不舒服,不接受的,隨時(shí)可以告訴我。
他接受了,愿意嘗試,他不喜歡深陷于痛苦之中的滋味,他要徹底擺脫。
2、過(guò)程:
我讓他坐到椅子上,放松,注意自己的呼吸,注意自己的肩膀,感受自己內(nèi)在的情緒和感受,以及所在的位置,并且對(duì)剛才描述的感受做出評(píng)分:7分,不,9分。他說(shuō),其實(shí)仍然在壓抑著自己的感受。
他點(diǎn)頭確認(rèn)足夠放松之后,我告訴他,站起來(lái),轉(zhuǎn)過(guò)身,對(duì)著椅子中的自己,是否可以看見(jiàn)他剛才在椅子里的樣子,他的的表情和眼神。他說(shuō)可以。然后我說(shuō)“你是某某(自己名字)的一個(gè)重要部分,多謝你一直以來(lái)的照顧,你是負(fù)責(zé)情緒的,同時(shí)我是負(fù)責(zé)想辦法解決事情的,為了我在這件事上做得更好的效果,我想把情緒全部交給你,好讓我冷靜思考。我會(huì)記得處理這件事,無(wú)需再用這份情緒提醒我。我需要你的合作,可以嗎?”
他說(shuō)可以,他在點(diǎn)頭。
我說(shuō),你可以感受到自己此時(shí)內(nèi)心的那些情緒,是否減少了?
他說(shuō):不,不可以!他重復(fù)著說(shuō)。
我說(shuō),好的,那么我們后退一步,感受著剛才那份你不愿意給坐在椅子中的自己的,那份情緒,就留在前面(懸浮著),告訴我它的形狀大小,顏色,重量。
他說(shuō):是的,黑色的,堅(jiān)硬的,就在心臟的部分。
我說(shuō)如果有一個(gè)按鈕,就像我們看過(guò)的很多科幻電影里面一樣,按下去,那些情緒,就會(huì)變成粉粒,快速的飛到坐在椅子上的,負(fù)責(zé)情緒的你,你愿意按下去么?
我瞅著前面的自己,說(shuō),可以。
他閉上了眼睛。呼吸加快。
可以了么?我問(wèn)。
他說(shuō),可以了。
我說(shuō),現(xiàn)在,那些讓你難以入眠,黑色的情緒,還剩下多少?
他說(shuō):還有一半。
我說(shuō):好的,那么我們看著這份情緒,想象一下,即使是那些痛苦,這么多年積壓在心底,也一定有它某些積極的意義和價(jià)值,是我們之前沒(méi)有認(rèn)識(shí)到,學(xué)習(xí)到的,哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn),我們把它分割一下(我伸出右手,做出切割的動(dòng)作,把那些積極有意義的部分,放到我的左手心里),能夠感受到它的溫度么?還有顏色?
他說(shuō),可以。
我說(shuō),把你的右手伸過(guò)來(lái),接受這份情緒,并且放到自己的心口的地方,去感受,那份意義和價(jià)值,和你的心在一起的感受。你可以繼續(xù)閉上眼睛。直到它們充分的和你的心結(jié)合,給到你自己力量和溫暖,是的,這么多年,我們一直抗拒的那份愛(ài)和滋養(yǎng)。
直到他睜開(kāi)眼睛,
我說(shuō),現(xiàn)在,你覺(jué)得內(nèi)心那份痛,那份糾結(jié)的情緒,還剩下多少?
他說(shuō),還有3分。
我說(shuō),那就很好了。
他說(shuō),不,我還是痛。
我說(shuō),好的,我們可以先坐到這邊(事先擺好的三把椅子,兩把椅子在對(duì)面),繼續(xù)深呼吸,你可以閉上眼睛,感受一下,如果你的爸爸媽媽就坐在你的對(duì)面,爸爸在這邊,媽媽在那邊,你可以告訴我你看見(jiàn)的他們的表情(分別陳述,包括眼神,眼睛的高低位置)么?
他說(shuō),可以。爸爸的表情有點(diǎn)冷,眼睛的位置是高一些的;媽媽沒(méi)有瞅他,關(guān)注著弟弟。眼睛是平的。
我說(shuō),好的,繼續(xù)感受自己的內(nèi)心,你可以試著,把自己內(nèi)心,這么多年一直壓抑著的,想要說(shuō),卻沒(méi)有說(shuō)出來(lái)的所有的話(huà),都說(shuō)出來(lái)。這里是安全的,而且他們(我指著他對(duì)面的父母的位置)現(xiàn)在會(huì)全部聽(tīng)見(jiàn)你的傾訴。你愿意么?
他說(shuō),我愿意。
我說(shuō),你可以在自己的內(nèi)心說(shuō),可以不說(shuō)出聲音。你愿意么?
他說(shuō),我愿意。
然后他閉上眼睛,嘴巴蠕動(dòng)著,速度越來(lái)越快,呼吸急促,頻率加快。突然,他說(shuō):我不可以!我不可以說(shuō)!
“是的,我不敢說(shuō),我不可以說(shuō),可是我太痛苦了!”我接過(guò)他的話(huà),告訴他繼續(xù)說(shuō)出此時(shí)此刻自己的感受。
“可是我又可以和誰(shuí)說(shuō)呢?沒(méi)人在乎我的感受!我很孤獨(dú),我很痛苦,我很無(wú)助,我很絕望!我希望有一個(gè)家,可以一起好好吃飯,一起好好說(shuō)話(huà)!”
他沉默了一下,嘴角抽動(dòng)著,繼續(xù)說(shuō)“可是這點(diǎn)要求你們也不滿(mǎn)足我,我承受的太多了,那是你們的,不是我的,我要把他們還給你們!”
他繼續(xù)說(shuō):“我太痛苦了!”
他繼續(xù)說(shuō)(我們相互補(bǔ)充):“是的,憑什么!我還是一個(gè)孩子!我只是一個(gè)孩子!今天我還不到18歲!我承受的太多了!我壓抑得太久了,我太痛苦了,在我需要你們的時(shí)候你們?cè)谀睦??你們?cè)诤踹^(guò)我的感受么?我不想再承受了!?。ㄍ纯嗟暮艉埃?!很多時(shí)候,我恨你們(可以感受到牙齒摩擦的聲音)!只是我不敢說(shuō)!我不敢表達(dá)!我也不想說(shuō)!其實(shí)你們比我還要可憐!你們犯的錯(cuò),憑什么給我?那不是我的錯(cuò)!那不是我的錯(cuò)!那不是我的錯(cuò)?。曇粼絹?lái)越高)那不是我的!你們要把自己的責(zé)任收回去!那是你們的!我痛苦!孤獨(dú)!壓抑!想死!想死!既然你們讓我來(lái)到這個(gè)世界上,憑什么要這樣對(duì)待我?給我這些痛?為什么?為什么?為什么我承受了這么多年?還讓我繼續(xù)承受?為什么?我太痛了?。ㄟ@個(gè)時(shí)候淚水不斷的涌流出來(lái),嗚咽持續(xù)不斷,然后沉默)以至于我都不敢去想象自己的未來(lái)!是的,我沒(méi)有未來(lái)!”
我接過(guò)來(lái)說(shuō)“是的,因?yàn)閴阂值奶昧?,我太痛苦了,每一天都很痛,所以我不敢設(shè)想未來(lái),害怕那會(huì)更痛苦無(wú)助!”
“是的,就是這樣?!彼f(shuō)。同時(shí)情緒松動(dòng)了,緩和了,開(kāi)始了沉思。
時(shí)間一分一秒的流動(dòng)。
我沒(méi)有說(shuō)話(huà)。
3、一切都從這里,開(kāi)始轉(zhuǎn)機(jī)。
“那是你們的命運(yùn)!不是我的!我要把你們的命運(yùn)交還給你們!”你可以做到!那是你的人生!你有自己的未來(lái)!你有你自己的夢(mèng)想!只要你愿意,你可以做到。那個(gè)時(shí)候,只有你在!只有你在陪著我!那時(shí)候你們都不在!只有你!”
這個(gè)時(shí)候,他情緒有了變化,開(kāi)始在內(nèi)心獨(dú)白一樣,似乎出現(xiàn)了另外一個(gè)人。
“你在分擔(dān)我的痛苦,我的恐懼,那份茫然,那份無(wú)力!”
我說(shuō),“是的,謝謝你。因?yàn)橛兴?!他的陪伴,那時(shí)候你們都不在,只有他的陪伴,
我繼續(xù)提示“你可以擁抱他么?”
他點(diǎn)頭。
“因?yàn)橛兴悴艌?jiān)持到今天!是的?!?br />
“他在堅(jiān)持什么?”他閉著眼睛,是自言自語(yǔ),也是在詢(xún)問(wèn)。
“他在堅(jiān)持等你!”我說(shuō)?!澳悴庞薪裉?!你在堅(jiān)持,等著他,等待今天,(我繼續(xù)第一人稱(chēng)復(fù)述)我看見(jiàn)自己的夢(mèng)想和未來(lái),自我18歲之后,我可以去追尋自我,放下這些包袱,這些負(fù)擔(dān),這些壓抑太久的痛!是的,感謝他!我才有這份力量堅(jiān)持到今天!我才可以把那些東西,不屬于你的,不需要你承受的全部放下!感謝他!是的,沒(méi)有嘲笑,只有愛(ài)和陪伴!”
然后我頓了一下,說(shuō)“你可以告訴我他是誰(shuí)么?”
“??!不!不可以!”他突然開(kāi)始扭動(dòng)著身體,椅子吱呀的響起來(lái)。“你就是一個(gè)失敗者!我可憐你!我要你永遠(yuǎn)消失!你會(huì)什么?你什么都不會(huì)!你就下是吧!你做不到!”他呼喊著?!拔铱蓱z你!”
我接過(guò)來(lái)說(shuō),“沒(méi)關(guān)系,我們每個(gè)人都有自己脆弱的地方,也許我們不想讓別人看見(jiàn),但是他們可以看見(jiàn)!可以讓他們看見(jiàn),哪怕是我們最不堪的那一面。他們是你最親密的人!沒(méi)有嘲笑,沒(méi)有,他們更在乎你,他們每一個(gè)都很在乎你!對(duì),所以才這么多年對(duì)你一直不離不棄,陪伴著你,支持著你,哪怕偶爾會(huì)嘲笑,偶爾會(huì)諷刺,但是他們依然在你身邊,陪伴著你,一直走到今天。對(duì),你可以告訴我他們是誰(shuí)么?”
“……”我沒(méi)有聽(tīng)清楚。
“沒(méi)關(guān)系,那就對(duì)他們說(shuō),我會(huì)讓自己消失一段時(shí)間,如果你真的希望我消失,我會(huì)的。先不去對(duì)抗,聽(tīng)他把所有的話(huà)都說(shuō)完?!?br />
“我要你永遠(yuǎn)的消失!”
“問(wèn)問(wèn)他,如果你消失了,他會(huì)去哪里找你呢?”
“如果你消失了,你的身體就是我的。”
“那就告訴他,我的身體,現(xiàn)在也是你的!告訴他!現(xiàn)在也是你的。沒(méi)關(guān)系,一直都是你的?!?br />
他哽咽著,淚水繼續(xù)留下來(lái)?!澳愫芸蓱z!”
“……”
“這是誰(shuí)在說(shuō)?”,這個(gè)時(shí)候似乎換了一個(gè)人。
“你可以對(duì)他們說(shuō),其實(shí)我們每個(gè)人的內(nèi)心都有好幾個(gè)人,一直在打架,一直打到現(xiàn)在。也告訴他,我們已經(jīng)打那么多年了。你沒(méi)有那么脆弱,你一直都是一個(gè)男人,告訴他“I AM A MAN !”我是一個(gè)真正的男人,告訴他:我馬上就十八歲了,我會(huì)有自己新的選擇,新的人生。今天就是我的成年禮的一個(gè)預(yù)演?!?br />
個(gè)案結(jié)束,我看著他昂著頭,走出門(mén),夕陽(yáng)照過(guò)來(lái),金色的光輝照在他的臉上,那是青春的,滿(mǎn)懷著力量和信心的微笑,洋溢在眼角和眉梢,他面對(duì)夕陽(yáng),沉思了那么一秒鐘,然后果敢地轉(zhuǎn)過(guò)身,背對(duì)夕陽(yáng),大步走了。
附錄:
是的,我已經(jīng)18歲了,在我需要你們的時(shí)候你們?cè)谀睦??你們?cè)诤跷业母惺軉幔亢芏鄷r(shí)候,我恨你們,可是我不敢說(shuō),是的,不是我的錯(cuò),我承受得太多了,那不是我的錯(cuò),那不是我的!我要把屬于你們自己的責(zé)任還回去。那是你們的,那不是我的錯(cuò),你們要把自己的責(zé)任收回去。(這個(gè)時(shí)候,他的呼吸變得急促,情緒變的激烈),是的,你為什么讓我承受了這么多年?我太痛了!我太痛了!我壓抑的太久了!是的,(這個(gè)時(shí)候有一點(diǎn)點(diǎn)停頓,呼吸變得緩慢)。哦!是的,因?yàn)橛心愕呐惆?,你的分?dān),我才能夠堅(jiān)持到現(xiàn)在。是的,你的痛,那份無(wú)助,那份恐懼,那份茫然,那份無(wú)力,是的,你可以擁抱他嗎?(案主在繼續(xù)感受)對(duì)!因?yàn)樗恢倍荚冢恢痹谂阒?,他一直都在支持著你,一直都在相信著你,是的,因?yàn)橛兴悴拍軌驁?jiān)持到今天。是的,那份堅(jiān)持!是的,他在堅(jiān)持等你,也許他看到了你沒(méi)有看到的那個(gè)夢(mèng)想。也看到了你的目標(biāo)(才為你焦慮焦躁),從今天開(kāi)始,也許一切都已經(jīng)不一樣,是的。也許等我18歲之后,當(dāng)我開(kāi)始卸下那些負(fù)擔(dān),等我把那些不屬于自己的責(zé)任,那些痛,那些包袱還給他們的主人之后,你就可以輕松地前行,去過(guò)自己的人生。對(duì),他一直在陪著你。一直都是,為了等待今天。對(duì)!對(duì),把所有想要對(duì)他說(shuō)的話(huà)都說(shuō)出來(lái)。是的,感謝他們是的,有他們?cè)谖覀儾艜?huì)有這樣的力量一直堅(jiān)持到今天,對(duì)。也包括有他們的支持,我們今天才能夠把那些不屬于你的。不需要你承受翟隊(duì)括號(hào)是的,這個(gè)時(shí)候他的身體在扭動(dòng),情緒很。幾點(diǎn)對(duì)是的他好像在和另一個(gè)人對(duì)話(huà),我只能說(shuō)是的是的。笑笑笑!你什么都不會(huì)你就消失吧然后他大聲的說(shuō)我可憐你。是的,然后我說(shuō)是的,我們每個(gè)人都有自己脆弱弟弟方,也許我們不愿意讓別人看見(jiàn),可是他可以看見(jiàn)是的。繼續(xù)說(shuō)我們的脆弱是的,哪怕他是幼稚的,嗯他是你最親密的人的沒(méi)有嘲笑對(duì),告訴他沒(méi)有嘲笑。沒(méi)有是的,只是他們更在乎你們,他們每一個(gè)人都更在乎你對(duì)的,所以才這么一直對(duì)你不離不棄。對(duì)!哪怕他們偶爾會(huì)嘲笑偶爾會(huì)諷刺。可他們依然在你的身邊,在你的心里,陪伴著你。才才能讓你走到今天對(duì)!哪怕你經(jīng)歷了那么多的痛苦。等你消失了,身體就是我的好沒(méi)關(guān)系,告訴他現(xiàn)在也是你的,是的,現(xiàn)在我的整個(gè)身體和人都是你的。對(duì)!沒(méi)關(guān)系給以前誰(shuí)在說(shuō)為什么誰(shuí)再說(shuō)哪一個(gè)?你可以對(duì)他說(shuō),是的,其實(shí)我的心李美一個(gè)人都在。沒(méi)關(guān)系,告他們我們已經(jīng)打了這么多年,我們隨時(shí)都可以打。這些我們以后也可以這樣答,就告訴他對(duì)告訴他我沒(méi)有自己想象中的那么脆弱,是的,我能夠走到今天,就足以證明。我是一個(gè)真正的男人,是的,我是一個(gè)真正的男人!告訴他,是的,你馬上就要18歲了,你就可以有自己新的選擇了,你是自己人生的主宰者!是的,也許我曾經(jīng)迷茫,也許我曾經(jīng)痛苦,也許我曾經(jīng)猶豫不定。是的,每個(gè)人都會(huì)這樣,對(duì),告訴他,沒(méi)有勇氣不是我夸掉的理由,對(duì),沒(méi)有勇氣是我努力的去尋找勇氣,讓自己變成一個(gè)真正的男人的理由!是的,告訴他,對(duì)他說(shuō)。
是的,沒(méi)關(guān)系那你就和他對(duì)說(shuō),對(duì),我會(huì)讓自己消失一段時(shí)間。對(duì)!如果你真的希望我消失沒(méi)關(guān)系,我就可以消失一段時(shí)間的告訴他不去對(duì)抗,看看他還有些什么話(huà)要說(shuō)。先聽(tīng)他把所有的話(huà)都說(shuō)完隊(duì)。聽(tīng)他說(shuō),“永遠(yuǎn)的消失吧!”那你就問(wèn)問(wèn)他,如果我永遠(yuǎn)的消失了,你會(huì)在哪里?他在堅(jiān)持他的堅(jiān)持,等你等到今天,是的,也許他也看到了你的那份夢(mèng)想?!澳銜?huì)什么?。磕阒朗裁??你行么?”,他再這樣的時(shí)候,你告訴他你快遞很多,你學(xué)會(huì)了很多。對(duì),你的提議,你的體育方面,打籃球,你的忍耐,你的堅(jiān)韌的性格,你承受了別人無(wú)法承受的那些痛苦,哪怕你還不到18歲,是的,是的,告訴他,是的,對(duì),你可以繼續(xù)和他對(duì)話(huà),告訴他們每一個(gè)人,今天有什么話(huà)都可以說(shuō)出來(lái)。對(duì),我愿意聽(tīng)聽(tīng),也許以前我不愿意傾聽(tīng),我害怕傷害,可是今天不一樣,今天,對(duì),今天也是一個(gè)特殊的日子,是的。
“你會(huì)改嗎?”(他在模擬那個(gè)聲音喊著),是的,告訴他改不改不重要,做了才知道,是的,我也許不知道我能不能改,可是只有我做完了才知道。告訴他,是的,我現(xiàn)在不再懷疑自己,也不再猶豫和糾結(jié),而是做了才知道。如果你愿意陪著我,如果你們每一個(gè)人都愿意支持我,對(duì),就像以前那樣;沒(méi)關(guān)系,你也可以不跟著我,或者我們一起去做。是的,只要你愿意,告訴他,只要你們?cè)敢?,你們可以跟著我,一直嘲笑,我一直懷疑我,可是總有一天,?duì),我可以證明給你們看!是的,我可以證明我自己,我能,我可以做到。是的,甚至面對(duì)死亡!是的,告訴他我們每一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上,都在準(zhǔn)備著面對(duì)死亡,是的,只不過(guò)有的人用幾十年,有的人用100年的時(shí)間來(lái)面對(duì)它,告訴他,是的,我一直都在準(zhǔn)備,每個(gè)人都在這樣做,普通的方式來(lái)面對(duì),所以謝謝你。謝謝你!謝謝你一直提示我,一直提醒我,所以我才在未成年之前這18年里,就一直在感受著這樣的痛苦,這樣的痛苦對(duì)我是有意義的事,有價(jià)值的,讓我可以除了痛苦之外,我還有其他的東西,還有其他的人生體驗(yàn),我也要去體驗(yàn),我也要去感受,我也要去經(jīng)歷。是的,我要去嘗試,是的,體會(huì)多了,我才會(huì)告訴你真正的答案,而不是一直在想的,一直糾結(jié)的,一直不敢行動(dòng)的,是的,告訴他,瞅著他的眼睛告訴他,對(duì)他表示感謝,謝謝你一直提醒我,是的,你們每一個(gè)人都是我的朋友。在我最需要其他人的時(shí)候,只有你們一直跟著我,一直陪伴著我,是的。對(duì)他們表示感謝,謝謝你們一直的提示,讓我知道,對(duì),我會(huì)做,我會(huì)努力去嘗試,做完了我會(huì)告訴你們?!斑€有誰(shuí)在說(shuō)話(huà)?”對(duì),還有誰(shuí)?是的,想象著,你現(xiàn)在可以調(diào)整一下自己的身體,對(duì),可以更穩(wěn)的去靠著椅子,保證自己的身體更多的接觸到椅子,對(duì),想象一下,想像一下,我們看過(guò)的很多動(dòng)畫(huà)片,對(duì),拯救世界的美國(guó)隊(duì)長(zhǎng),蜘蛛俠,想象著自己,在家里,今天這樣的陽(yáng)光明媚的時(shí)候,你可以想象自己不斷的不斷的,在長(zhǎng)大,對(duì)一倍,兩倍,四倍,是的,你甚至可以沖出房屋,超出整個(gè)樓房的高大,在這樣的天氣里,此時(shí)此刻在不斷地生長(zhǎng),是的,就像一棵參天大樹(shù),是的,越來(lái)越高大。對(duì)!這就像一座山,一座巨塔,就像擎天柱那樣,想象著自己,對(duì),對(duì),然后現(xiàn)在你可以瞅著剛才的那幾個(gè)人,對(duì)他們說(shuō),現(xiàn)在也許一切都不一樣了,我一直還是個(gè)孩子,我一直是。對(duì),都在做別人,我知道,那也是我需要的,可是從今天,從今天,我提前做的成年禮開(kāi)始,我知道那些我需要的東西,我可以自己努力去得到。很多事情我要做了才能夠知道我行還是不行。是的,這是不一樣的開(kāi)始,是的,謝謝你們一直的陪伴!是的,謝謝你們對(duì)我的鼓勵(lì),是的,謝謝你們對(duì)我的提醒,是的,在我今后的日子里,我也一樣希望你們能夠繼續(xù)陪伴著我。支持著我,或者提醒我。謝謝你們的提醒,好,現(xiàn)在看看他們是什么樣的?什么樣的表情和眼神?走了,嗯,一個(gè)很開(kāi)心的,一個(gè)走了,對(duì),和那個(gè)開(kāi)心的擁抱,對(duì),還有一個(gè)很無(wú)助?好,他很害怕?沒(méi)關(guān)系,我們和那個(gè)開(kāi)心的擁抱,對(duì),然后拉著他的手,對(duì),走到那個(gè)害怕的,那個(gè)小孩兒這邊告訴他,是的,我一直都和你一樣,很害怕。是的,對(duì),是的,擁抱他,對(duì),和他在一起,對(duì),你們?nèi)齻€(gè),對(duì),你們可以擁抱在一起,轉(zhuǎn)過(guò)身,對(duì)著那個(gè)冷酷著的,對(duì)他說(shuō):我也希望你加入,因?yàn)槟銜?huì)給我們冷靜的思考,你會(huì)繼續(xù)時(shí)提醒我,對(duì),謝謝你。有你也許我們能夠更好的去完成,對(duì)的,去實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想,告訴他可以,我們3個(gè)是一個(gè)整體,我們?cè)敢猓覀円蚕M隳芗尤?!是的,我們?nèi)齻€(gè)已經(jīng)是一個(gè)整體,你隨時(shí)都可以加入??纯此谋砬橛惺裁醋兓?,面部是否變得柔和?有沒(méi)有?有愿意加入嗎?他還在嘲諷?沒(méi)關(guān)系,你可以伸出手,無(wú)論他怎么樣,你先伸出你的手,對(duì),我們歡迎你加入!因?yàn)橛心氵@么多年的提醒,對(duì),是的,謝謝他,是的,無(wú)論是什么樣的提醒,我們都對(duì)你發(fā)出邀請(qǐng)。他還在嘲諷?沒(méi)關(guān)系,你可以繼續(xù)伸出手,無(wú)論他怎么樣,你先伸出你的手,對(duì),我們歡迎你加入,因?yàn)橛心氵@么多年的提醒,對(duì),是的,謝謝他!是的,無(wú)論是什么樣的提醒,我們都對(duì)你表示感謝,是的,這么多年。是的,他現(xiàn)在有什么變化?好!對(duì)了,他和你握手了么?對(duì),能夠感受到他的面部表情在變化?對(duì),告訴他,其實(shí)我真的發(fā)自?xún)?nèi)心的感謝你。是的,謝謝你,雖然有時(shí)候我真的很痛,雖然有時(shí)候你心里把我逼得要發(fā)瘋,可是我真的要謝謝你,因?yàn)槟闾嵝蚜宋液枚啵瑢?duì),如果愿意的話(huà),你們四個(gè),對(duì),你們五個(gè)可以抱在一起,是的,就這樣緊緊地,感受一下從來(lái)沒(méi)有過(guò)的,告訴他這么多年,我們四個(gè)從來(lái)沒(méi)有過(guò)像今天這樣好好的抱在一起,對(duì),告訴彼此,是的,今天是我們,如果在一起,結(jié)合在一起,對(duì),這樣的一個(gè)日子,是的,從今天開(kāi)始變成一個(gè)人,是的,我們要好好的相處,對(duì),就像《西游記》里,對(duì),唐僧帶著三個(gè)徒弟,是的,我們?cè)谝黄?,我們才是一個(gè)很好的集體,是的,唐僧,他的慈悲會(huì)讓我們有更多的愛(ài)的體驗(yàn),孫悟空的智慧,對(duì),火眼金睛,對(duì),嫉惡如仇,是的,才能讓我們保持鎮(zhèn)定,沙僧的任勞任怨,是的,沉默不語(yǔ),是的,我們需要這樣的一個(gè)老黃牛的精神,還有豬八戒呢?是的,他也不是一無(wú)是處,是的,有時(shí)候我們也需要休息,甚至有些時(shí)候偷點(diǎn)懶,甚至有些時(shí)候耍點(diǎn)兒滑,真是,有些時(shí)候還有那么一點(diǎn)點(diǎn)好色,是的,這都是我們應(yīng)該有的,這都是我們?nèi)诵灾械囊徊糠?,我們少了誰(shuí)都不完整,我們少了誰(shuí)都會(huì)有所欠缺,是的,告訴他們?nèi)齻€(gè),是的,告訴那個(gè)擔(dān)心害怕的小孩兒,告訴他,從今天開(kāi)始我們?nèi)齻€(gè)就會(huì)變成一個(gè)人,也許我們還是會(huì)害怕,可是我們?cè)谝黄饡?huì)有更多的力量,告訴那個(gè)擔(dān)心害怕的小孩兒,告訴他,從今天開(kāi)始,我們?nèi)齻€(gè)就會(huì)變成一個(gè)人,也許我們還是會(huì)害怕,可是我們?cè)谝黄饡?huì)有更多的力量,勇氣和信心,對(duì)對(duì),謝謝他,對(duì),即使他很害怕,也一直在支持著你,關(guān)心著你的,你在你最需要的時(shí)候,對(duì),第一個(gè)站出來(lái)。還有那個(gè)面部冷冷的,總是嘲諷,對(duì),總是批評(píng)指責(zé)你的,總是看著你不好的那個(gè)部分的人,告訴他,是的,謝謝你一直以來(lái)的提醒,是的,讓我能夠更清醒地看見(jiàn)自己,不至于太驕傲,不至于太自大,讓我知道自己有些時(shí)候做的還不夠好,是的,感謝你今天和他融為一體,是的,告訴他,我在自己的心里,在自己的心里安一個(gè)家,對(duì),想象著他們,對(duì),在擁抱的過(guò)程中,變得越來(lái)越小,慢慢的,對(duì)四個(gè)變成一個(gè)人,慢慢的,對(duì),都住到你的心里,這是溫暖的家,是的,這個(gè)家是溫暖有愛(ài)的,是溫馨的,只要你愿意,你們可以做一頓豐盛的晚餐,是的,可以一起安心的休息,是的,做同一個(gè)好夢(mèng),然后彼此分享,是的,此時(shí)此刻和以前一定不一樣,是的,四個(gè)人從來(lái)沒(méi)有過(guò)像今天這樣結(jié)合在一起,對(duì),我們的力量,我們開(kāi)始強(qiáng)大了,我們的思維開(kāi)始變得縝密和活躍,我們才是那個(gè)最有智慧的人,那個(gè)男人,那個(gè)I AM A MAN ! real man!對(duì),那就是你!感受一下,這就是你,對(duì)!不一樣的你自己!是的,也許會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)新鮮,有一點(diǎn)點(diǎn)陌生,可這就是你!感受一下不一樣了。是的,已經(jīng)不一樣了,他們都在你的心里,他們會(huì)給你帶來(lái)力量會(huì)帶來(lái)智慧。給你帶來(lái)自我的反省是的是的時(shí)候你需要的,他們都在懟我長(zhǎng)的給到你這么多年,他們也一直在給你一直在支持你,一直在幫助著你。哪怕是嘲諷和嘲笑,其石野是希望你可以做的更好是的,繼續(xù)感受此時(shí)此刻的感受。對(duì)!是啊,從來(lái)沒(méi)有過(guò)這么好的感受。對(duì)!對(duì)!我們可以這么好的在一起。對(duì)!是的,我們不再爭(zhēng)論是非對(duì)錯(cuò),有愛(ài),友善式的感受了,他們那份動(dòng)機(jī),他們的溫馨,對(duì),他們的那些需求,是的,和以前已經(jīng)不一樣了,是的,原來(lái)我們可以這樣友好的相處,是的,這是一個(gè)新的開(kāi)始,對(duì),這就是我們今天要做的,提前做的這個(gè)成年禮,是的,感受一下從來(lái)沒(méi)有過(guò)這樣的舒服,舒適,和諧一致,是的,原來(lái)我們以前所排斥的,所拒絕的那份痛,依然可以給我們更多的力量,是的,更多的知識(shí),更多的人生感悟,對(duì),更多的人生經(jīng)驗(yàn)。是的,這就是我的人生,對(duì),這就是我。告訴他們,我才是自己人生的主人。我才是自己情緒的主宰者。只要你愿意,只要我愿意,只要我愿意,是的,我都可以做到。
感受此時(shí)此刻的感受,記住,是的,只要你把手放在心口這個(gè)位置,對(duì),告訴自己,是的,這才是我們活著的意義,我們總要去尋找一些東西,尋找一些意義和價(jià)值,得放在自己的心里,是的,才能夠逐漸變得完整。對(duì),讓自己更有動(dòng)力去做一些事情。是的,這就是我們活著的意義和價(jià)值,是嗎?是不是?如果我們現(xiàn)在什么都有,什么都得到,那么我們余下來(lái)的人生也許會(huì)變得無(wú)聊和空虛,是的,我們每個(gè)男人的人生絕對(duì)不是像白開(kāi)水那樣上午,還有很多的冒險(xiǎn),還有很多的挑戰(zhàn),還有很多的痛,是嗎?對(duì),也許我們將來(lái)還要去感受情感,對(duì),戀愛(ài),事業(yè)的痛,是的,他要去面對(duì),他要去面對(duì)父母,面對(duì)孩子,還有這些不斷成長(zhǎng)的,他要去面對(duì)父母,面對(duì)孩子,還有這些不斷成長(zhǎng)的痛,甚至我們要去面對(duì)父母,面對(duì)孩子還有這些不斷成長(zhǎng)的痛,甚至我們最后面還要面對(duì)死亡。當(dāng)我們回顧自己的人生的時(shí)候,我們?nèi)匀贿€會(huì)有一些遺憾,可是,這就是我們生命的意義呀!我們要活過(guò),愛(ài)過(guò),走過(guò),要去面對(duì)父母,面對(duì)孩子,還有這些不斷成長(zhǎng)的痛,甚至我們最后還要面對(duì)死亡。當(dāng)我們回顧自己的人生的時(shí)候我們?nèi)匀贿€會(huì)有一些遺憾,可是這就是我們生命的意義呀,我們要活過(guò),愛(ài)過(guò),走過(guò)。是嗎?是不是?對(duì),我們總要走完了之后才能告訴自己,對(duì),才能知道這是我自己的人生,而不是在那之前就告訴自己,對(duì),才能知道這是我自己的人生,而不是在那之前就已經(jīng)開(kāi)始否定自己。我們走到,去嘗試一下,是的,我們主要做了才知道,哪怕所有的人都否,是的,我們總要做了才知道,哪怕所有的人都否定我們??墒窃谶@之前,我們?nèi)砸约海覀兊膲?mèng)想,這個(gè)目標(biāo)是我想要的嗎?如果是的,我們總要去嘗試吧!是的,否則我們就會(huì)永遠(yuǎn)待在遺憾中,煎熬自己,是的,這個(gè)世界都沒(méi)有去,還有那么多的事情需要我們?nèi)プ?,?duì),校門(mén)就看見(jiàn)是不是我們是不會(huì)更有信心,對(duì)我們是不是更應(yīng)該好好活,尤其是我們已經(jīng)快18歲了,18歲,是一個(gè)初升的太陽(yáng),是一朵花,是一首詩(shī),就像人生的大幕剛剛拉開(kāi),是不是?我們要走向自己的舞臺(tái),因?yàn)槟闶侨松闹鹘?,是不是?我們不能說(shuō),就像陳佩斯那樣剛走上舞臺(tái)就被人家一槍打倒了。對(duì)不對(duì)?哪怕真的中了槍?zhuān)乙惨榔饋?lái)繼續(xù)走下去。
現(xiàn)在感受怎么樣?對(duì),好,我們繼續(xù)感受一下,對(duì),看看有沒(méi)有力戰(zhàn)似的活動(dòng),得感受一下。
你的未來(lái)也許從今天開(kāi)始,一切都已將不一樣。也許當(dāng)我十八歲以后,當(dāng)我卸下那些負(fù)擔(dān),當(dāng)我把那些不屬于自己的責(zé)任,那些包袱還給它們的主人之后你就會(huì)輕松的前行,是的,也許你就是在等待今天!
一切在今天開(kāi)始改變。
經(jīng)驗(yàn)感想:
附錄:
?這個(gè)案例也是第一階段結(jié)束后接的,我也準(zhǔn)備按部就班的做,只是中間孩子內(nèi)心的沖突突然爆發(fā),讓我不敢隨便干預(yù)(或者簡(jiǎn)單停下來(lái),他扭曲的表情讓我覺(jué)得需要做些什么來(lái)給到支持和力量),因?yàn)橛羞^(guò)類(lèi)似案例的經(jīng)驗(yàn)(包括涉及自殺案例的,接近李老師講過(guò)的自殺案例,期間波瀾起伏,心驚膽戰(zhàn)卻要時(shí)刻保持鎮(zhèn)定),我覺(jué)得也許就是整合他自己內(nèi)心沖突的一個(gè)機(jī)會(huì),所以就讓他的情緒釋放之后,內(nèi)在的人格(子人格)彼此看見(jiàn),達(dá)成諒解和理解和繼續(xù)合作。他走出工作室的樣子,至今歷歷在目:那種輕松和幸福洋溢在臉上的希望之光。
隨著個(gè)案的深入,受導(dǎo)者的最初的記憶和各種印記(創(chuàng)傷),都在不斷的呈現(xiàn)中(思維模式,行為模式,認(rèn)知模式,情緒管理模式等等)被看見(jiàn),被理解,被改寫(xiě)(人生腳本以及背后的BVR),被繼續(xù)。
讓他擁有照顧自己人生的能力。
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