正在加載...
專(zhuān)業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
2019-08-05 2603次閱讀 0個(gè)贊
咨詢次數(shù)：5
咨詢費(fèi)用：0元
案例類(lèi)別：個(gè)人成長(zhǎng)
運(yùn)用的技術(shù)：合作對(duì)話式心理教練
案例簡(jiǎn)述：
咨詢經(jīng)過(guò)：
基本情況：來(lái)訪者感到缺乏活力，胃口不好，睡眠還可以。比較敏感，越長(zhǎng)大越膽小，比較在意別人的看法。
來(lái)訪者感到十分沮喪，前來(lái)尋求幫助。
治療目標(biāo)：1、做事有干勁。
2、更加自信。
3、克服社交焦慮。
咨詢結(jié)果：經(jīng)過(guò)5次一個(gè)多月的咨詢以后，明顯感到了來(lái)訪者的變化，聲音變得有力量了，聽(tīng)起來(lái)就知道一定面帶微笑。來(lái)訪者能夠很好的覺(jué)察自己的情緒，體會(huì)自己情緒背后的需求。同時(shí)，來(lái)訪者更加愿意與別人交流自己的情緒，
通過(guò)協(xié)商與別人達(dá)成一致，獲得自信。同時(shí)來(lái)訪者也表示她的學(xué)習(xí)生活更有計(jì)劃性了，她更加能堅(jiān)持自己目標(biāo)，并對(duì)可能出現(xiàn)的狀況能夠靈活應(yīng)對(duì)了。來(lái)訪者對(duì)于咨詢結(jié)果很滿意。
經(jīng)驗(yàn)感想：
來(lái)訪者主訴的是焦慮，剛來(lái)時(shí)，能明顯感到來(lái)訪者情緒低落。經(jīng)過(guò)深入溝通以后發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者沒(méi)有清晰的自我概念，十分容易受他人評(píng)價(jià)的影響。沒(méi)有自我認(rèn)同感，是來(lái)訪者焦慮的主要來(lái)源。
因此，咨詢的主要目的是幫助來(lái)訪者形成一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的自我，同時(shí)又能在不同場(chǎng)景下，有適應(yīng)變化的能力。
每次咨詢的內(nèi)容，始終圍繞在不同場(chǎng)景下，來(lái)訪者的感受展開(kāi)，啟發(fā)來(lái)訪者看到情緒背后自己真實(shí)的需求，并學(xué)習(xí)如何表達(dá)自己的情緒。
每周的咨詢層層遞進(jìn)，來(lái)訪者逐漸體會(huì)到情緒不是壞的，情緒是需求的表達(dá)。來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到，通過(guò)合適的方式將需求和情緒表達(dá)出來(lái)，是一種成熟的表現(xiàn)，同時(shí)也在同學(xué)們面前展示了一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的自我。自信就由此產(chǎn)生了。來(lái)訪者為自己的變化感到欣喜，對(duì)于成為更好的自己充滿了信心。
掃碼關(guān)注壹點(diǎn)靈官方微信公眾號(hào)
新注冊(cè)用戶回復(fù)【優(yōu)惠卷】可獲得50元傾訴優(yōu)惠卷1張
另外還有精華版測(cè)評(píng)資料、治愈群等福利可以領(lǐng)取
評(píng)論(0)
期待你的評(píng)價(jià)哦～
