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最近一個月在頻繁的換地方睡覺,只要一換環(huán)...

匿名  

噩夢大概內(nèi)容是我在死或者暈倒的前一秒。做夢時間大概是我剛睡著內(nèi)的一個小時,同樣的內(nèi)容短短十幾分鐘內(nèi)會重復(fù)兩遍(在夢中我能意識到我在做夢,就會努力的睜眼,但第一次睜眼還是在夢中,會做與第一段相似的夢境,很真實,因為夢中發(fā)生地點總是在我的房間里)。比如說有一次第一段是我被人在床上捂住口鼻,睜眼后發(fā)現(xiàn)屋頂上有好多奇怪的符號,外面還有我媽媽電話的聲音,真的非常真實,第二次睜眼才回到現(xiàn)實。還有一次我記得我想給手機充電,但面前一直在搖擺,我觸電了,在倒之前我還微弱的喊我媽媽,還能聽見我媽在回應(yīng)我,于是我睜眼了,我以為我回到了現(xiàn)實,想跑出屋子,卻又充了一遍電,觸了一遍電。我能回想起來只有這么多,可以分析一下我這是怎么了

回答
2個回答
朱德榮心理咨詢師

母親懷你的時候或生產(chǎn)過程中發(fā)生過什么情況?童年有過什么特殊經(jīng)歷?問問母親。

齊榮榮心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理服務(wù)者 齊榮榮,很榮幸能回復(fù)您的問題。

看到你說最近一個月頻繁地?fù)Q地方睡覺,然后第一晚又總是做噩夢,夢境的內(nèi)容還如此清晰,你很想知道這到底怎么回事,很理解你哦。

不知道是什么原因?qū)е履憧偸切枰l繁換地方,會因此感到壓力大嗎?

夢境有時候會和現(xiàn)實有一定的鏈接,但有時候又會很無厘頭。目前科學(xué)還沒法解釋夢境和現(xiàn)實直接的聯(lián)系。

不過人在換環(huán)境以后,休息會有個適應(yīng)的過程,這也很正常,你可以試著在睡前喝一杯熱牛奶,這樣可能會讓你休息的時候睡得更踏實。

希望我的回答能對您有所幫助

如有疑問歡迎私聊

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