高考前夕,同學不理解我怎么辦? 劃破長空的晨朗 2022年05月31日 21:52 IP屬地: 山西 大家好,我是一名即將高考的學生,今天下午放假,放三天,在我收拾書包的時候,在放學的時候,一個同學看我書包里收拾了很多書,然后他就說這是咋滴念呀了,我想快高考了好好念書不是應(yīng)該的嗎,這讓我有點難受,大家可以幫幫我嗎! 被瀏覽460次 回答
您好,我是壹點靈心理服務(wù)者揚揚。
這位同學看到你拿了很多書而對你發(fā)出質(zhì)疑,這種情況更像是你的勤奮引起了他的焦慮感,所以他出口抱怨。你不必在意,做好自己就行,即將高考了,將精力放在自己身上,別在意外界太多。
同時,放假三天也要適當放松,長期的壓力會使海馬體無法正常工作導致記憶力下降,抽空放松一下。
希望我的回答對你有幫助,提前祝你金榜題名。
謝謝
你好,我是壹點靈的心理咨詢師。
看到你的描述,不知道你想要獲得什么幫助。
但我很認同你所說的:快高考了,好好念書就是應(yīng)該的呀。
你做的沒有錯,你會難受也是正常的,必須是被同學嘲笑的感覺,換了誰都不好受。
但立刻就要高考了,他不重要,你先把關(guān)注點放在平穩(wěn)心情和認真復習上去。
他會說這個話,或許還有心虛的成分,你居然這么認真努力。
所以好好復習去吧,管他說啥話。
若一直都很在意他人的看法,那可以高考后再來咨詢,看可以怎么調(diào)整
謝謝[微笑]
您好,我是壹點靈心理服務(wù)者么樹信,很高興在這里與您相遇,和您談到一些話題。
通過您的描述了解到,高考前夕,放假三天,您收拾了很多書,同學不理解,讓您感到心里難受,能體察到同學不理解您的心情。您做的也沒有錯,不是有一句俗語:臨陣磨槍,不亮也光的說法嗎?您在模擬考前是如何復習的呀?考試的效果怎么樣啊?
高考就在眼前,保證自己良好的備考狀態(tài),在能夠無視他的地方盡可能無視他,以高考為重。高考前夕的心態(tài)保持正常但又亟需調(diào)整的,高考的頭一天做一些有氧運動,適當放松大腦。您高三階段了解的一些轉(zhuǎn)移注意力,調(diào)整心態(tài)的方法,這里也同樣適用。您不妨想一想,如何調(diào)平心態(tài)?平和從容的面對考試?祝高考大吉!
感謝您對壹點靈平臺的信任和支持,希望我的回答對您有所幫助,如有疑問可以私信。