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您好，我是壹點靈的心理服務者趙蕓婷，你說離婚了整個人很頹廢，之前都是媳婦幫你打理衣食住行，現(xiàn)在是不是感覺生活變得一團糟了？面對這一團糟的生活，孤獨感更加，于是想挽回曾經(jīng)的婚姻是嗎？
看得出來之前你的媳婦挺能干的，衣食住行都打理的很好，離開她之后生活似乎亂了，讓你有點無措，這也許會加劇你的孤獨和絕望。
所以我們先坐下來想一下當初是什么原因導致你們離婚了呢？那個原因現(xiàn)在還存在嗎？如果還存在，那么現(xiàn)在看這個問題還會影響你們對于婚姻的判斷嗎？
我們還需要想一下，目前的孤獨和一團糟是因為離婚導致的失落挫敗感，還是衣食住行一團糟的局面？哪一個占比更高呢？
離婚這件事是讓你失去了一位精神伴侶，還是失去了一位生活幫手？還是于此無關，僅僅是覺得離婚是一種失敗，而這種挫敗本身讓你孤獨和絕望呢？
我們只有知道了自己內心真正渴望的東西，才能更好地獲得幫助，現(xiàn)代社會離婚率居高不下，也是更多的人追求自我感受的一種體現(xiàn)，和失敗無關，但確實可以吸取教訓，獲得新的動力，然后擁有更好的人生。
謝謝你的信任，希望我的回答能夠幫助到你，如有疑問歡迎私信。
從新振作起來，再找一個。
您好， 感謝您對平臺的信任，我是壹點靈心理咨詢師張應秀，很高興遇見您。
您離婚后不知道怎么生活，感覺到孤獨，絕望，特別頹廢，似乎也很痛苦，焦慮，無助，無力，挫敗感，對嗎？深深的理解因為離婚給您帶來的傷痛，難過和沮喪。
建議思考以下問題：1.離婚的原因是怎樣的？是您提出來的還是女方提出來的呢？根據(jù)情況不同去處理，2.您想挽回婚姻，您可能需要去真誠道歉，去彌補，去矯正調整自己，您認為呢？3.您愿意冷靜下來思考一下，婚姻出現(xiàn)什么問題了嗎？是怎樣的婚姻模式，您和她各自需要的是什么，溝通的模式是否需要調整？4.她有怎樣的期待，了解她是怎么想的，您是否愿意去為她改變你們之前不恰當?shù)牡胤絾幔坑H密關系中一方有改變，另一方也會改變的。
希望我的回復能幫助到您，如有問題歡迎私信。
你好！你的婚姻你作主！起碼你要清楚，沒有人喜歡找一個大男孩，天天什么事都要替他操心。試想一下，你找的另一個半，她在生活中什么事都讓你操心。你能堅持多久？
你提及的頹廢狀態(tài)，可能是你應對離婚這樣的沖擊事件的休息緩沖方式。不要逼迫自己太緊，允許自己有適度的停滯和躺平，安撫自己復雜的情緒狀態(tài)。
挽回婚姻的關鍵，可能還是要復盤導致你們離婚的根本原因是什么，針對這個原因你還可以做那些努力和彌補，怎樣更好的表達自己對于復婚的誠意和決心。同時，也要先照顧好自己，調適好自己的身心狀態(tài)，才能更好的去挽回情感。
若有需要，可私信留言給我，會不定時回復。
首先成為一個成年人的狀態(tài)，然后才是看向你婚姻問題
看起來你過去很依賴太太，太太給了你很多的關愛和照顧，現(xiàn)在你很痛苦和孤獨，想要挽回婚姻，你曉得自己當下有怎樣的資源來助力你嗎？
若有需要，可以私信留言我，會不定時回復！
你好，我是壹點靈心理服務平臺的咨詢師郭茹。
離婚后的你，感覺到自己的生活頹廢，不知如何打理好衣食住行，這讓你感覺到孤獨和絕望，我似乎也感受到了你的無力和迷茫。
你說：“衣食住行我都不知道怎么打理，之前都是媳婦幫我做…”，看上去，你的前妻很賢惠，把家和你都照顧得井井有條，你很依賴對方。
你失去了以前的身份，不適應、對自己的不確定，或許會讓你不知該怎么去做。我似乎覺得，你不是不會照顧自己，更多的是對前妻的依戀、情感上的難以割舍。
目前，一地雞毛的生活，讓你想要去挽救自己的婚姻。通常，一個人從原來的秩序中脫離，難免會不適應，會弱化自己的功能。
你們曾經(jīng)有過很深的依戀關系，先靜下心來，重新審視和反思自己的婚姻 。重建關系就需要重建信任，想想看，你的前段婚姻到底是哪里出了問題？你是否了解前妻的需要？看到對方的付出？如何矯正婚姻中你的責任和認知？
感謝你對平臺的信任，希望我的回答能夠幫助到你，如有疑問，歡迎私聊！
首先從挽救自己開始，你不挽救自己是挽回不了自己的婚姻的！因為你媳婦是要找個并肩前行，共同承擔責任的伴侶，而不是找個巨嬰等她去伺候！