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想談戀愛但是很害怕甚至有點(diǎn)自卑怎么辦

奕奕神采的運(yùn)鴻  

想談戀愛但是很害怕甚至有點(diǎn)自卑怎么辦

回答
4個(gè)回答
敖月美心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者敖月美。
你有想談戀愛的這個(gè)想法本身就是一件非常棒的事情！
說明你已經(jīng)在心里計(jì)劃著要談一場美好的戀愛了。
每個(gè)人在做任何未做過的事情之前都會(huì)覺得心里沒底，因?yàn)槲粗偰茏屓水a(chǎn)生恐慌的心理。
你是害怕向你喜歡的人表達(dá)對(duì)方拒絕你？
可以想象一下表達(dá)后最好和最差的結(jié)果。最好的結(jié)果能給你帶來什么？最差的結(jié)果會(huì)讓你失去什么？最差的結(jié)果你能接受嗎？你在乎的是體驗(yàn)這個(gè)過程還是在乎事件的結(jié)果？
關(guān)于自卑:這跟每個(gè)人的成長經(jīng)歷和環(huán)境有直接關(guān)系，也可通過后天學(xué)習(xí)克服自卑心理。而戀愛或許可以增加你的信心！

希望我的回答能對(duì)您有所幫助！

張寶敏心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈服務(wù)者張寶敏。
你的問題很適合做心理咨詢，做個(gè)人成長，如果需要幫助，可以來我的平臺(tái)私信我，祝你好運(yùn)！

秦朝暉心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者秦朝暉，很高興為您解答。
這里您提到，想談戀愛但是感覺有些自卑，不知道應(yīng)該怎么辦。非常理解您的感受，能感覺到其實(shí)您是渴望被愛的，但是又擔(dān)心自己不夠優(yōu)秀，不足以被愛。其實(shí)客觀來講，每個(gè)人都有被愛的權(quán)利，被愛的前提是先好好愛自己，可以先做出一些嘗試讓自己更自信。其實(shí)自信的樹立不是一蹴而就的，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。在與人交流的過程中，良好的溝通在一定程度就可以提升自信心。所以要先讓自己敢于嘗試，邁出主動(dòng)與人交際的第一步，在這個(gè)過程中，自信心是可以在練習(xí)的過程逐漸被建立起來的。其實(shí)并不一定是客觀條件很優(yōu)秀的人才有自信的資本，通過正確認(rèn)識(shí)自己，找到自身價(jià)值，每個(gè)人都可以很自信您也提到自己之前是很自信的，但是后來經(jīng)歷過一些打擊之后變得有些自卑。其實(shí)真正的自信心是自己給予自己的肯定，而不依賴于其它人的評(píng)價(jià)，您可以嘗試每天夸一夸自己，對(duì)于自己每個(gè)進(jìn)步予以自我肯定。這樣在以后也可以繼續(xù)不斷肯定自己，讓自己在交際的過程中可以更加自信更加自如，也更有機(jī)會(huì)收獲真愛。感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助。

符明通心理咨詢師

戀愛就是在糾結(jié)和猶豫中跌跌撞撞開始的

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