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愛情里沒有安全感怎么辦 這臭毛病又犯了 ...
愛情里沒有安全感怎么辦 這臭毛病又犯了 跟誰在一起都有這種感覺 你不是不努力 也不是沒付出 但往往總是受傷 我也不知道到底是我太善良還是這個世界太現(xiàn)實(shí) 有好心同事也只能帶給我口頭安慰 不知道怎么辦 也沒法解決問題 問對方吧 對方就崩潰 不問吧 自己又會胡思亂想 獨(dú)生女孤獨(dú)無助 忍受不了孤獨(dú) 實(shí)在是難受 總不能因?yàn)?a target="_blank">離婚率高就不結(jié)婚吧 那也實(shí)在說不過去啊……
不知道咋辦 現(xiàn)在就很痛苦 扁桃體發(fā)炎 在這么現(xiàn)實(shí)的生活里 我跟任何人都沒可能了
需要自己溫暖自己。。人生路上，人都需要自己努力，誰也不能背著你走路。。
以愛之光，溫暖心房！
你好，我是壹點(diǎn)零的心理服務(wù)者龍小麗，很高興在這里遇見你！
看得出來，在親密關(guān)系中，你一直都很缺乏安全感，這個擔(dān)憂讓你很難靜下心來好好培養(yǎng)和享受一段高質(zhì)量的親密關(guān)系。
作家張小嫻曾說過這樣一句話：“每個女人都想要安全感，用各種方法想得到安全感。可無論我們多么努力，無論我們擁有多少，到頭來還是覺得沒有安全感?！?br />
缺乏安全感，其實(shí)是源于我們內(nèi)心不夠強(qiáng)大，不敢去面對外界的種種危機(jī)。因此，想要獲得高安全感，第一步便需要我們承認(rèn)自己因?yàn)榉N種原因?qū)е掳踩袇T乏。只有接受事實(shí)，你才能去做出改變。
當(dāng)然，安全感的獲得主要從兩個方面，一方面是從外界獲得，另外一個方面主要是增強(qiáng)自身的力量。
從外界來說，我們可以去了解伴侶的喜好，他的朋友圈，他的過去，將他了解的越全面，我們內(nèi)心就會越踏實(shí)。
當(dāng)然，我們還可以去做一個最壞的打算，如果兩人分手了，你該怎么辦。當(dāng)你將最壞的打算想好了，這段感情便在可控范圍之內(nèi)的。
當(dāng)然，安全感最終的獲得，還是來自我們自身，來自我們的內(nèi)心。只有我們內(nèi)心強(qiáng)大了，不懼怕失去，擁有讓自己幸福的能力，才能夠獲得高安全感。
1、內(nèi)心獨(dú)立和充實(shí)。內(nèi)心的獨(dú)立與充盈才能給我們帶來最真實(shí)的安全感。有了平和的內(nèi)心，我們才不會患得患失。
2、給予對方信任。在感情中，信任是很重要的一步，不管對方有沒有做錯事，在不確定的情況下，不管你有多焦慮，也不要表現(xiàn)出你的不安全感。
3、積極的自我暗示。多多的肯定自己、欣賞自己、經(jīng)營自己、提升自己，當(dāng)自己越來越有能力的時候，安全感也上來了。
感謝你對平臺的信任，希望我的回答能夠幫助到你，如有疑問，歡迎私聊！