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我感覺自己在感情中的控制欲很強只要感覺不...
我感覺自己在感情中的控制欲很強只要感覺不到她的存在我就會亂想甚至...真的被這個困擾了很多年
3個回答
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我感覺自己在感情中的控制欲很強只要感覺不到她的存在我就會亂想甚至...真的被這個困擾了很多年
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您好，您覺察到自己的控制欲很強，是自己的不安全在影響你們的關系，可以通過咨詢去探索自己喲，這樣未來的關系才會更好。
能夠感受到你的現(xiàn)在的糾結。
一方面，感情中的占有、消耗、控制對方，是因為缺乏了安撫自己、滿足自己的能力；
您一方面，害怕在關系中做“真實的”自己，患得患失，擔心展現(xiàn)真實可能會失去對方，因為內心缺了對自我的認可，不確定自己是否值得被愛。
換句話說，我們不能再把伴侶擋住安撫自己內心不安，或者滿足自己的需求的工具。
如果發(fā)現(xiàn)道理都懂了，就是無法實踐，可能就需要尋求專業(yè)咨詢師的幫助，在咨詢的情景下來探索自己到底被什么因素卡住了。
加油?。?！
你好，可以感受到這份控制欲給你帶來了困擾，你想擺脫卻又無法擺脫。
首先，你能有這份覺察說明你有改變的欲望，這是值得嘉魚的。那你可以嘗試著看下這份控制欲是源于自己內心的哪一種恐懼，只是害怕失去嗎，還是源于自己的內在。
其次，去看看你身邊是不是也有人用同樣的方式來控制你，回憶一下在你的過去是不是發(fā)生過什么，讓你失去了最重要的東西，慢慢的讓你害怕失去。
手里的沙握得越緊反而流失得越快?？刂茣o人帶來不舒服的感覺，試著用放松的心態(tài)去對待這份感情，選擇信任，給彼此更多的空間，或許會走得更遠。