少妇喷奶水中文字幕有码_久久久国产精品桃花视频_中文字幕亚洲免_中国一区二区亚洲福利_欧美裸交XXXX

問題詳情

歡迎來到壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)平臺(tái)專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障

400-626-0852

0571-28089956

服務(wù)熱線(早8:00~凌晨1:00)

心理咨詢

其實(shí)我自己晚上現(xiàn)在是能睡著的，但是我白天...

和衷共濟(jì)的璇志  

其實(shí)我自己晚上現(xiàn)在是能睡著的，但是我白天就是好擔(dān)心自己晚上睡不著，好難受，怎么辦啊

回答
4個(gè)回答
葉輝心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師葉輝。
去擔(dān)心那些不會(huì)發(fā)生的，這屬于庸人自擾，可以試試注意力轉(zhuǎn)移。感謝您對(duì)我的信任，希望我的回答能幫助到您，如還有疑問，歡迎私信和我交流。

趙迎春心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師 趙老師
您自己晚上能睡著，白天卻經(jīng)常擔(dān)心晚上睡不著，您越是擔(dān)心，越是強(qiáng)化這種困擾，很難受，請(qǐng)問您以前失眠過嗎？或者是最近發(fā)生了什么事讓您如此擔(dān)心呢？
感謝您對(duì)我的信任，希望我的回復(fù)能幫到您，如還有疑問，歡迎私信與我交流

化志達(dá)心理咨詢師

擔(dān)心睡眠本身也是睡眠焦慮的一種形式，既然能睡著，那就接受這個(gè)事實(shí)。如果還有其他類似情況發(fā)生，可以詳細(xì)交流。

孫麗萍心理咨詢師

你好，不知道你之前發(fā)生了什么事，讓你擔(dān)心晚上睡不著呢？另外白天還會(huì)做些什么事情呢？

心理咨詢案例更多

相關(guān)文章推薦