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我是一名中年人，職業(yè)醫(yī)生，現(xiàn)在工作壓力大...

匿名  

我是一名中年人，職業(yè)醫(yī)生，現(xiàn)在工作壓力大，上有二位老人，下有二個(gè)孩子上學(xué)，家庭壓力也很大，感覺很累，如何緩解壓力？

回答
11個(gè)回答
徐海波心理咨詢師

建議可以預(yù)約咨詢

李玲心理咨詢師

我也是人到中年，很能理解你目前的處境。關(guān)鍵還是在于我們的“心”，一切取決于你的想法。希望能幫助到你。

劉連海心理咨詢師

醫(yī)生是一個(gè)高尚的職業(yè)，救死扶傷，治病救人。工作性質(zhì)決定，工作起來沒白沒夜，工作壓力強(qiáng)度大。我的建議，睡覺前燙腳、學(xué)會(huì)自我催眠放松。

莊迎青心理咨詢師

上有老下有小，這是中年人的普遍困擾和壓力，能體會(huì)到你的不易，而且醫(yī)生這個(gè)職業(yè)的壓力本身就很大。當(dāng)你壓力太大時(shí)候，試試和家人傾訴一下，或者聯(lián)系咨詢師幫助你。

田娟娟心理咨詢師

中年人要教育子女，照顧老年父母，照顧伴侶，而且您還是位醫(yī)生，工作壓力強(qiáng)度大，卻實(shí)能理解你目前的處境。當(dāng)你壓力大的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)膴蕵罚潘上滦那?，也可以預(yù)約平臺(tái)咨詢師傾訴下幫助你。

余麗心理咨詢師

晚上好，您說壓力大是指老人和孩子現(xiàn)在為您的生活帶來了煩惱？比如～

旅途普通用戶

醫(yī)生更懂醫(yī)生吧？

尤愛婷心理咨詢師

咨詢師應(yīng)該可以幫助到你

曾滟心理咨詢師

壓力過度也是一種情緒問題，可以尋求咨詢師的幫助

林宏基心理咨詢師

兩位老人要照顧，兩個(gè)孩子要撫養(yǎng)教育加上工作壓力的確會(huì)讓自己吃不消，不但時(shí)間上的不夠用，還有經(jīng)濟(jì)上的壓力，想了解你老公呢？或者也可以商量父母帶小孩？有需要可以預(yù)約老師咨詢哦。

林宏基心理咨詢師

兩位老人要照顧，兩個(gè)孩子要撫養(yǎng)教育加上工作壓力的確會(huì)讓自己吃不消，不但時(shí)間上的不夠用，還有經(jīng)濟(jì)上的壓力，想了解你老公呢？或者也可以商量父母帶小孩？有需要可以預(yù)約老師咨詢哦。

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