歡迎來(lái)到壹點(diǎn)靈心理咨詢(xún)服務(wù)平臺(tái)專(zhuān)業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障
我們已經(jīng)結(jié)婚8年了，他在網(wǎng)絡(luò)游戲結(jié)實(shí)的一個(gè)女的是她游戲中的配偶，私下微信聊天很曖昧，還幫幾百公里外的她點(diǎn)外賣(mài)，即將去見(jiàn)面的時(shí)候被我發(fā)現(xiàn)，沒(méi)見(jiàn)成，跟我保證不會(huì)再這樣了。
事情過(guò)去半個(gè)月了，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)他們還在聯(lián)系，他還會(huì)幫她上游戲號(hào)掛機(jī)，之前說(shuō)過(guò)我會(huì)把這個(gè)事情放下，讓它過(guò)去。但是現(xiàn)在我心里很介意，晚上失眠，做夢(mèng)，莫名驚醒，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦？
發(fā)生這樣的事情，非常能理解你的心情。
夫妻關(guān)系需要經(jīng)營(yíng)，當(dāng)雙方的關(guān)注點(diǎn)都不在彼此的時(shí)候，這些心力就會(huì)尋找其他地方去衍生。你的老公就是這樣
你老公的行為顯然是不對(duì)的，但是被你發(fā)現(xiàn)以后，只是簡(jiǎn)單的保證，并且繼續(xù)。
為了這件事傷神，傷腦，傷心是解決不了任何問(wèn)題。
對(duì)于這件事你沒(méi)有任何態(tài)度，也沒(méi)有給出任何底線(xiàn)。
婚姻 財(cái)運(yùn) 學(xué)業(yè) 取名 想知道自己一生請(qǐng)咨詢(xún)先生，威 ④⑦④⑨①④③⑧0
1先照顧好自己，通過(guò)就醫(yī)，咨詢(xún)，吃好運(yùn)動(dòng)泡腳音樂(lè)改善睡眠
2先厘清自己內(nèi)心，透過(guò)你的痛苦看到你對(duì)家庭對(duì)老公的擔(dān)憂(yōu)和在意。想想如果你不希望老公繼續(xù)精神出軌，你希望他如何做？而他看到你做些什么，會(huì)自己愿意放下游戲和游戲里的感情？（強(qiáng)迫的就算了，反彈力太強(qiáng)）
3上個(gè)問(wèn)題里，其實(shí)涉及到你老公的意愿，當(dāng)你足夠冷靜時(shí)可以和他溝通下，他從游戲里得到了什么是婚姻里得不到的？（如果你無(wú)法冷靜，一說(shuō)就怒，那這個(gè)對(duì)話(huà)就不易展開(kāi)，所以前提很重要）
4自己搞定一切太難，還是找個(gè)當(dāng)?shù)鼗橐鲎稍?xún)師吧！
專(zhuān)業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢(xún)
服務(wù)時(shí)間：早8:00-凌晨2:00
關(guān)注公眾號(hào)
下載APP咨詢(xún)
客服
熱線(xiàn)
公眾號(hào)
老公精神出軌和身體出軌都很常見(jiàn)，不必放大問(wèn)題。不是你一個(gè)人經(jīng)受過(guò)痛苦，有很多人都經(jīng)歷過(guò)。問(wèn)題有助于我們成長(zhǎng)，那么問(wèn)題來(lái)了你就要接應(yīng)，把它當(dāng)做修煉課題來(lái)對(duì)待。
首先你要整理你的情緒，把失眠等問(wèn)題解決了，你好了才可以讓身邊的一切好起來(lái)，先處理我們的問(wèn)題再去處理其他。當(dāng)然你的問(wèn)題是因?yàn)樗霈F(xiàn)，
2他為何會(huì)精神出軌，這個(gè)機(jī)會(huì)是你給的，他在游戲中，在那個(gè)女人哪里了嘗試了欠缺的情感，那么這是一種什么樣的需求呢？
3往往你越阻攔，他會(huì)越偷偷滴靠近，為何婚外情那么有吸引力，因?yàn)橥低得?，有刺激和冒險(xiǎn)感，男人不就喜歡這樣嗎？
4他在你身邊你能控制，不在身邊怎么控制，給他空間，讓他自己衡量。
5不要輕易說(shuō)離婚，離婚不能解決你的痛苦。感情的痛苦，時(shí)間是最好的療愈導(dǎo)師，但時(shí)間會(huì)長(zhǎng)，別人不能代替你，只能你自己去承受，煎熬再慢慢療愈成長(zhǎng)，需要一段時(shí)間，但這是你人生中最珍貴的課程。它會(huì)修煉你更優(yōu)秀，有故事的女人會(huì)越來(lái)越有魅力。
5在磨練過(guò)程，你要做功課，因?yàn)檫@些幫助你改善你的身體癥狀。先去醫(yī)院做個(gè)檢查查查失眠原因，如果不是器質(zhì)性問(wèn)題引起。再接受心理咨詢(xún)，咨詢(xún)師可以幫助你。
6改善失眠 泡腳和運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去！