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面對一團(tuán)糟的生活,我該怎么辦???

孤魂野鬼  

心里特別亂,找不到動(dòng)力,做什么都沒勁,在他面前控制不住情緒,特別是他騙我,哪怕是很小一件事一點(diǎn)就炸,灰色的童年讓我不知道什么是愛,也不知道要怎樣去愛。女兒3歲我出來在商場賣衣服,從打工以后孩子的一切開銷都是我,女兒從上小班都是我送,哪怕是后來懷著兒子也是,騎個(gè)電動(dòng)車風(fēng)里來雨里去送完孩子接著去上班一直上到懷孕8個(gè)月。去年為送娃娃上學(xué)吵了起來,我罵他了一句臟話,他當(dāng)著孩子的面,給我一嘴巴子,一氣之下離婚了,大女給我,小兒子給他,為了孩子的成長兩個(gè)孩子都在他家由奶奶照顧。離婚之后一直住在朋友家,過了幾天他天天到我上班的地方去等我,又找他三叔來勸,心一軟我便跟他回去了。為了謀生我到了另外一個(gè)城市學(xué)廚師,異地的生活更是難熬,他也不會主動(dòng)打視頻給我看看娃娃,更是不會噓寒問暖,也不管你是死是活,就這樣還是經(jīng)常吵。 他之前在國企上班因?yàn)樾б娌缓棉o職了,在外面一直找不到合適的事情做,我知道他壓力也很大,所以盡全力撐起這個(gè)家,我不知道我還要怎樣,他給我的感覺就是我對他來說可有可無。結(jié)婚8年了,我越來越看不清他到底是什么樣的人,有時(shí)候?qū)ξ液芎?,有時(shí)候打電話不接,發(fā)信息不回,也從來不會主動(dòng)聯(lián)系我,我甚至分不清他到底是真對我好還是怎樣的,跟他說任何事他都答應(yīng)的很好,但執(zhí)行力幾乎為零,面對這樣的感情我不知道我能撐多久。

回答
8個(gè)回答
高莉心理咨詢師

婚姻給你這么多無力感,還是兩個(gè)孩子的媽媽。孩子們是需要一個(gè)穩(wěn)定的媽媽,一個(gè)溫暖的家。

盛姬心理咨詢師

你付出了很多,感覺你過得很辛苦,生孩子帶孩子懷著孕還接送孩子,還要不停地工作,那么努力的生活!

丁琳心理咨詢師

我很理解你的狀態(tài)。
你的問題其實(shí)包含了經(jīng)濟(jì)問題、夫妻關(guān)系問題、親子教育問題。
目前這幾件事情給你帶來巨大的壓力,使得你的狀態(tài)很混亂很焦慮,喘不過氣來。
我可以科普給你一個(gè)數(shù)據(jù),67%的夫妻矛盾是不可調(diào)和的矛盾(參考約翰葛特曼《幸福的婚姻》)。那為什么還有那么多的夫妻仍然生活在一起,共同營造良好的生活呢?
因?yàn)樗切┬腋5娜硕己芟嗨?,他們學(xué)習(xí)了相處之道,知道哪四個(gè)因素(批評、防御、冷戰(zhàn)、輕蔑)是傷害夫妻關(guān)系最大的四個(gè)殺手,盡量避免在夫妻交往中使用這樣的溝通方式。
我很理解你為了盡一個(gè)母親一個(gè)妻子的責(zé)任付出了很多,也能理解你對先生有很多的不滿意。
也許你沉默的先生并沒有那么不在乎你,而是也和你一樣不知道如何使用更好的溝通方式,共同去解決你們夫妻面臨的經(jīng)濟(jì)以及其他問題呢?

孤魂野鬼普通用戶

老師您好,謝謝您的回復(fù)。在這個(gè)家里一直都是我主動(dòng),我感覺已經(jīng)很累了,他說在乎這家,但做的又不一樣,我感覺沒法相信他了[不高興]

白爍心理咨詢師

看到你在婚姻里掙扎,真的非常無助及不容易。
但是我同樣看到了你的努力你的反思……
動(dòng)力有時(shí)發(fā)出的能量就如同心圓,圓心一定是自我,目前將自己的情緒調(diào)整穩(wěn)定,變得有能量,才可以影響他人及家庭老公,才有愛的力量。

閆冰心理咨詢師

你承受的太多了,為孩子為家庭為老人一個(gè)人支撐著,我體會到許多感受,無力感,孤獨(dú)感,撕裂感,遺棄感,耗竭感,其中耗竭感比較濃一些,幾乎為了別人不斷的耗竭自己,犧牲自己,甚至健康。渴望能從家庭,丈夫,父母得到點(diǎn)愛,那怕一點(diǎn)點(diǎn)也能使你堅(jiān)韌勇敢的面對現(xiàn)實(shí)生活,遺憾的并沒有。挺心疼你的,這位老師,如果外界得不到滋養(yǎng),還有自己,至少還有一顆樂觀,陽光,蘊(yùn)含希望的心。心理學(xué)并不能解決現(xiàn)實(shí)問題,但可以調(diào)整自己的內(nèi)在,積極健康的面對現(xiàn)實(shí)。人生都有下坡路,不要放棄希望,沒有永恒的困難,照顧好自己,咬緊牙關(guān),一定迎來自己的曙光。愿愛陪伴你左右。大家都在關(guān)注著你。

張華心理咨詢師

我能夠理解你現(xiàn)在的不容易,你說你童年是灰色的,如果你在原生家庭沒有得到過愛,成人后你就缺少愛別人的能力,包括愛孩子。所以你應(yīng)該先從你自身找找缺乏動(dòng)力的原因。如果夫妻關(guān)系處理好了,經(jīng)濟(jì)壓力和孩子養(yǎng)育即便出現(xiàn)了困難你也能夠有信心解決了。

張建星心理咨詢師

“灰色的童年讓我不知道什么是愛,怎么去愛?!边@句話深有感觸。也許是因?yàn)檫@樣的原因,才導(dǎo)致了現(xiàn)在的結(jié)果。也許是因?yàn)樽约翰粫?,去關(guān)心對方,只知道生活很苦,所以讓對方同樣感到?jīng)]有你的愛,生活很苦。感受是相互的,是不是在我們渴望愛的時(shí)候?qū)W著去表達(dá),讓不知所措的丈夫也學(xué)著表達(dá)。愛是能夠感受到的,對方和自己一樣同樣渴望愛。他之所以不主動(dòng),不回信息,也很可能是和你一樣的懷疑婚姻。學(xué)著在生活中成長吧。

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