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克制行為，告訴自己
克制行為，告訴自己。不再去想垃圾人，垃圾事，多想想快樂的事，多微笑，告訴自己，別人是別人，我是我，我能滿足自己
4個回答
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相信自己永遠(yuǎn)都是最棒的，自信的人最美的，大步向前走勇往直前。
是的，這個世界上可以說只有三件事，自己的事，別人的事，老天爺?shù)氖?，分清這三件事，管好自己的事就對咯
看到你有調(diào)節(jié)自己情緒的方法，看到界限了知道自己真正想要的，足矣。
帶著覺察回看自己，你真的很棒。不再猶豫，沒有用的事情。要做真正屬于有效的事情。為你點(diǎn)贊!