專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
想不好話題的話題
我靠 我天天丟人丟死啊 怎么弄 特別在意自己的形象 一舉一動 可這些總是能讓我丟人 不滿意 也許是我對自己 要求太高 可是 我真的做飯什么都特別惹人不喜歡 不滿意 做錯了什么 也不會有人說我 也許是因為從前太年輕 不懂得什么 對我好的我沒有珍惜 說白了吧 以前壞的很 現(xiàn)在也是一樣 覺得自己真是犯賤 受虐待型的 對我不好的 我就喜歡對人家好 對我好的 我就不喜歡對人家好 也不知道是怎么搞的 我連人好壞都不知道 分不清楚
對自己不認可，內(nèi)心處于矛盾糾結(jié)之中，這是很多心理困擾產(chǎn)生的根源。說明你的身心沒有和諧，沒有達到平衡。其實更多的時候我們應(yīng)該接納自己，包容自己。你就是這個世界上獨一無二的個體，所以要有我存在、我驕傲、我自豪的自我認同。
看出你對自己以前的一些選擇有些自責(zé)后悔，其實過去的已經(jīng)成事實，我們現(xiàn)在能做的只有活在當(dāng)下。
感覺發(fā)生過一些事情讓你久久不能放下，它時時刻刻影響現(xiàn)在得一舉一動，讓自己感覺是個不夠完美的人。很理解你現(xiàn)在的痛苦。
說來說去沒有判斷怎么有這樣的感慨，在內(nèi)心的思想斗爭中已經(jīng)分清了好壞、只是不滿意相應(yīng)的反應(yīng)。要求高、評價低是矛盾，是沒有統(tǒng)一的掙扎，這也恰恰給我們指明了方向，取長補短、糾偏補差，別人也許無從下手，而你只需理清那高的低之、低的提之，企不正好。
對自己要求高，總是用挑剔的眼睛看自己。心里明白誰對自己好誰對自己不好，可是表面的做法和心里的感受總是相反。你的這些模式也許和你的生活經(jīng)歷有關(guān)系，是你的內(nèi)在習(xí)慣模式的外在投射