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暴躁情緒
生完孩子兩年了，情緒一直特別暴躁，每次因為一點小事就發(fā)火，不是遷怒老公，就是遷怒孩子，手頭有事希望老公給看孩子的時候他在玩手機，上完班回來還是玩手機，懷孕后就全職在家?guī)Ш⒆樱⒆用髂瓴趴梢陨嫌變簣@，最近發(fā)火頻繁了，孩子到點不睡覺我發(fā)火，早上做好飯叫老公起床不起我發(fā)火，也因為老公總是遷怒孩子，每次發(fā)火都控制不住自己的情緒，火噌直接到頭頂，孩子不能哭，一路我就煩躁，又是發(fā)火，我也不知道自己怎么了，看不得老公閑
焦慮情緒無處安放，覺得好委屈。
在家?guī)Ш⒆邮呛苄量嗟氖?，但是不控制好情緒，傷害夫妻感情，傷害孩子。所以建議你有些事可以放下，例如早點讓丈夫出去吃，你可以多睡會。保證自己的休息與睡眠。帶孩子出去走走，呼吸新鮮空氣，與其他媽媽交流溝通。祝好。
感覺你每次發(fā)火的根源似乎都是在老公身上。是不是老公的某些做法表現(xiàn)，讓你心中有不平衡的地方，而且還找不到應(yīng)對的方式？