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心理咨詢

心理咨詢師葉欣

葉欣

【資質(zhì)經(jīng)驗(yàn)】 韓國(guó)釜山國(guó)立大學(xué) 心理學(xué)碩士 釜山多文化中心多文化家庭親子/教育/心理課程講師 釜山多文化中心公益心理咨詢師 釜山當(dāng)?shù)爻踔泄嫘睦碚n程老師 【咨詢風(fēng)格】? 我的風(fēng)格簡(jiǎn)約而犀利，傾向于情感共鳴與理性分析相結(jié)合，幫助你清晰看到自己當(dāng)前的困境，并一起探索最適合的解決路徑。 【擅長(zhǎng)認(rèn)知行為療法（CBT）】 CBT核心理念是：我們的情緒和行為受思維的影響，改變思維可以帶來(lái)情緒和行為的積極變化。 ?在咨詢中，我會(huì)幫助你識(shí)別和調(diào)整那些負(fù)面的思維模式, 注重與你“一起探索”并運(yùn)用簡(jiǎn)單有效的技巧一步步改善，來(lái)獲得更多內(nèi)心的平靜與生活的滿足感。 【我的咨詢流程】 1. 首次咨詢 在前10-15分鐘，我將與您討論知情同意，以確保我們后續(xù)的咨詢能夠高效合理地進(jìn)行。 我會(huì)通過(guò)初次評(píng)估訪談，與您探討來(lái)咨詢的原因、期望，并了解是否認(rèn)為我適合擔(dān)任您的咨詢師，夯實(shí)我們的合作基礎(chǔ)。 2. 評(píng)估階段 評(píng)估階段可能會(huì)花1-3次，具體時(shí)長(zhǎng)需要根據(jù)不同狀況來(lái)商定，重點(diǎn)了解您的生活經(jīng)歷、情緒狀態(tài)、困擾等。 我會(huì)基于這些信息與您一起探討問(wèn)題清單并設(shè)定咨詢目標(biāo)。同時(shí)，您可以評(píng)估我的咨詢風(fēng)格及認(rèn)知行為療法是否符合您的需求，并決定是否繼續(xù)。 3. 設(shè)定目標(biāo)的解決階段 根據(jù)設(shè)定的咨詢目標(biāo)，制定咨詢有，具體需要哪一種我們將深入探討您最關(guān)注的問(wèn)題，開(kāi)始著手解決具體困擾。 * 咨詢頻率與時(shí)長(zhǎng) 咨詢的短程，中程和長(zhǎng)程，通常是根據(jù)來(lái)訪者的需求、問(wèn)題的復(fù)雜性和咨詢目標(biāo)的不同，來(lái)決定咨詢的時(shí)長(zhǎng)和頻次。 通常每周1-2次，每次時(shí)長(zhǎng)為50分鐘，如需更改時(shí)間要提前24小時(shí)告知，不然則正?？鄢龝r(shí)長(zhǎng)。 【短程、中程、長(zhǎng)程咨詢】 <短程咨詢>?通常1-6次，針對(duì)具體問(wèn)題或突發(fā)事件，如焦慮、壓力等，幫助快速調(diào)整情緒和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。 <中程咨詢>?一般6-12次，適用于較持久的情緒困擾、關(guān)系問(wèn)題，幫助深入探討問(wèn)題根源并改善應(yīng)對(duì)方式。 <長(zhǎng)程咨詢>?通常持續(xù)數(shù)月甚至更長(zhǎng)，適用于深層次的心理問(wèn)題，如抑郁癥、創(chuàng)傷處理等，注重長(zhǎng)期的自我探索和深度改變。

5分

20元起

浙江省-杭州 持證1年 在線幫助過(guò)28人次
假性親密關(guān)系愛(ài)能力缺失自卑心理
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中科院心理研究所史占彪教授，
朱浩亮教授全力參與推動(dòng)。

國(guó)家認(rèn)證咨詢師

所有入駐咨詢都具備國(guó)家頒發(fā)的
專(zhuān)業(yè)資質(zhì)證書(shū)并經(jīng)過(guò)認(rèn)證。

權(quán)威合作機(jī)構(gòu)背景

平臺(tái)與地方婦聯(lián)、高校、咨詢機(jī)構(gòu) 深入合作，提供多渠道服務(wù)方式。

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