【摘要】：自卑就是孩子們在成長的過程中出現(xiàn)的一個最典型的心理問題。那么，孩子有“自卑情結(jié)”家長如何幫助擺脫？
自卑是一種心理感覺，在出現(xiàn)這種感覺的時候，一個人可能會認為自己在某些方面要比別人更差。這種認為自己不如別人的感覺其實是自己想象的，甚至可能是不存在的。自卑情緒如果一直持續(xù)的話，可能會影響到一個人的積極性，從而導致沒有辦法獲得成功。在某種程度上，有自卑情緒的人會更喜歡獨居，不喜歡和別人交往。
幫助孩子調(diào)整心態(tài)：
有自卑情緒的孩子一般喜歡獨居，不喜歡跟人交往，缺乏自信，內(nèi)心比較消極。作為父母首先要做的就是幫助孩子調(diào)整好孩子的心態(tài)，幫助孩子們擺脫來自周圍的恐懼和消極的情緒。父母應(yīng)該多和孩子溝通，多關(guān)心孩子，周末多帶孩子去散散心，平時讓孩子多參加一些集體活動，培養(yǎng)孩子的自信心，在一些小事上引導，讓孩子慢慢變得熱情積極自信起來，調(diào)整孩子的心態(tài)。
幫助孩子發(fā)掘潛力：
父母可以試著幫助孩子們認識到孩子們的潛在技能，然后幫助孩子們進行培養(yǎng)和發(fā)展。父母要試著告訴孩子們知道自己的天賦，這能夠幫助增強孩子們的自信心。
讓孩子學會欣賞自己：
告訴孩子，通過暗示自已’‘我可以”、“我能行”、“天生我材必有用”、自己給自己鼓掌加油，來撞擊出生命的火花，保持奮發(fā)向上的勁頭。當然，這不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是自以為是和盲目樂觀.而是激勵自己奮發(fā)進取的一種心理素質(zhì)，是戰(zhàn)勝自己，告別自卑心理、擺脫煩惱的一種樂觀情緒。
適當降低對孩子的要求：
對于后進的孩子來說，與其空談立志，還不如讓這些孩子適當降低對自己的要求。具體的做法，就是讓大的目標分解成若干個小目標，做到一學期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。一般而言，小而具體的目標更加容易實現(xiàn)，這樣一來，孩子會經(jīng)常擁有一點成就感，也就能促進他們有更大的進步了。
激勵孩子：
父母平時嘗試多鼓勵孩子，還可以嘗試著發(fā)現(xiàn)孩子的的潛在技能，加以培養(yǎng)和發(fā)展，父母要試著告訴孩子們知道自己的天賦，這能夠幫助增強孩子們的自信心，對孩子走出自卑陰影也很有幫助。
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