【摘要】：陽光憂郁癥，即把郁悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來，表面上給人陽光、快樂、充滿激情的感覺，而長期無法宣泄而成的憂郁癥?；颊咄鶗?huì)把自己真正的情緒隱藏起來，只向人們展示自己陽光的一面，長期得不到宣泄的負(fù)面情緒積累下來，形成巨大壓力。
陽光抑郁癥有什么表現(xiàn)特征？抑郁癥在很多人眼里就是每天情緒低落，愁容滿面，但是“陽光抑郁癥”恰恰相反，這類患者會(huì)把自己內(nèi)心的郁悶、委屈、憤怒等真正的情緒都給隱藏起來，只向人展示自己比較陽光的一面。陽光抑郁癥有什么表現(xiàn)特征？
提不起興趣，消極心理：
對(duì)于生活、工作、學(xué)習(xí)失去熱情，例如：對(duì)于人體需求最基本層次不敢興趣，不想吃飯。甚至對(duì)于與朋友交往產(chǎn)生厭倦。在家里什么都不想做。如果以上癥狀維持兩周以上就要好注意。
控制不住產(chǎn)生逃離現(xiàn)實(shí)的幻想：
這是陽光抑郁癥的一個(gè)很重要表現(xiàn)，這類人群總是控制不住的想要逃離現(xiàn)實(shí)世界，想要取一個(gè)沒有多少人打擾的地方，想要擁有一個(gè)所謂的世外桃源，自己能夠自由自在不受任何約束的生活。這種想法會(huì)在任何時(shí)候任何場(chǎng)景中迸發(fā)出來且一發(fā)不可收拾，根本無法抑制住這樣的幻想，并且會(huì)長時(shí)間沉浸于此。
情緒癥狀：
情緒癥狀是抑郁癥的最顯著、最普遍的癥狀。抑郁癥病人的情緒癥狀主要包括兩個(gè)方面：抑郁心情和興趣的消失。抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。一般來說，抑郁癥狀在早晨最明顯，晚上的心情相對(duì)最好。幾乎和抑郁一樣普遍的另外一個(gè)情緒癥狀是興趣的消失：患者往往體會(huì)不到生活的樂趣。
軀體癥狀：
隨著抑郁癥狀的發(fā)展，一切生物的、心理的快感都遺失殆盡。胃口常常不佳，常常會(huì)變得消瘦，睡眠也出現(xiàn)各種問題，漸漸病人就會(huì)變得虛弱、疲勞。抑郁癥病人的性生活也會(huì)受到影響，男性的勃起障礙和女性的性冷淡都是常見的現(xiàn)象。
容易產(chǎn)生疲憊：
就算一天都是躺著，什么事情也不做，仍然會(huì)感覺身體十分疲憊，這樣狀況有2周以上。
抑郁心境：
這是抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣; 重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。
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