【摘要】：有很多人心態(tài)易不好的原因就是凡事都愛計(jì)較，甚至愛鉆牛角尖。比如一點(diǎn)小事被人家誤解都會(huì)讓自己多想，想得越是多就越覺得煩躁，如此一來讓自己心態(tài)變得很不好。
愛鉆牛角尖的性格該怎樣調(diào)節(jié)？愛鉆牛角尖的人不僅僅自己痛苦，和他相處接觸的人也會(huì)感覺很難受，甚至?xí)h(yuǎn)遠(yuǎn)地逃離他們。愛鉆牛角尖的人意識(shí)層面是意識(shí)不到自己問題的嚴(yán)重性的。這群人大多是內(nèi)向的，朋友不多的人，但是積極向上、喜歡獨(dú)立思考問題。愛鉆牛角尖的性格該怎樣調(diào)節(jié)？
眼界開闊：
平時(shí)多和朋友相處，多看些書，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不知不覺已經(jīng)拜托愛鉆牛角尖的毛病了。
學(xué)會(huì)自我調(diào)整，知足常樂：
保持樂觀、積極向上的精神狀態(tài)，學(xué)會(huì)自我釋放壓力，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力，對待生活壓力追求坦然，保持輕松愉快的狀態(tài)。
為自己多樹立自信心：
平常自己做事的時(shí)候放松心情，做完一件事就不要想了，你可以去做別的事情來吸引你的注意力，慢慢就好了
虛心學(xué)習(xí)：
人活到老學(xué)到老，當(dāng)某些事情不被理解時(shí)不要鉆牛角尖。如果覺得別人講的也很有道理，不如虛心學(xué)習(xí)一下。人的一生是需要不斷學(xué)習(xí)的，而人們所需要的往往在書本、生活以及經(jīng)歷中獲取。因此，人們才需要時(shí)刻保持著虛心學(xué)習(xí)的心態(tài)。總讓自己處于一種對知識(shí)的饑渴感，這樣就能刺激我們的學(xué)習(xí)意識(shí)，從而努力去進(jìn)行自我提升。
不要被自己的情緒左右：
不要讓自己的沖動(dòng)做出讓事態(tài)惡化的事情，也不要讓自己變得不美好。好的情緒才會(huì)讓自己更加出色
轉(zhuǎn)移注意力：
當(dāng)生活上或者工作上某些事情讓你心態(tài)變得很糟糕時(shí)，不妨先放下，別想。適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移以下自己的注意力，比如聽聽音樂、散步、練練瑜伽等。
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