【摘要】：懊惱，簡單的說是煩躁、郁悶、不愉快。根據(jù)親身體驗(yàn)，我們都知道，煩惱是什么。
為什么會懊惱？
1、煩惱起于執(zhí)著：人生的順逆境很多，一般人遇到困境，例如失業(yè)、失戀、失意時(shí)固然令人沮喪、煩惱;處在順境時(shí)，如果執(zhí)著、害怕失去，也會被順境所困。這就如同鐵鏈子能鎖住人，金鏈子一樣會束縛人的道理是一樣的。所以人生不管遇順逆之境，要懂得轉(zhuǎn)境，不可執(zhí)著;修行最大的功夫，就在于一個(gè)“轉(zhuǎn)”字，要“轉(zhuǎn)法華”而不要“被法華轉(zhuǎn)”，也就是不要執(zhí)著。能夠不怕煩惱，不執(zhí)著煩惱，自可安然自在。
2、煩惱緣于無明：無明就是不明理，我們與生俱來的無明，就是貪嗔癡慢疑;有了無明，就有貪欲、嗔恚、驕傲、疑惑等煩惱，所以煩惱起于貪嗔癡慢疑等無明。有句話說∶“寧與聰明人打架，不與無明人講話?！币粋€(gè)人若不講理時(shí)，好話、善言、佛法一點(diǎn)也派不上用場，就會有煩惱;反之，如能通情達(dá)理、明白因果道理，就能消除煩惱。
從精神病理學(xué)上講，煩惱是一開始并不太困難就忍受下來卻一直拖延著的挫折感和輕微心理沖突的產(chǎn)物。就任何一個(gè)短的時(shí)間而言，煩惱并不構(gòu)成什么精神疾苦。
懊惱什么意思？
懊惱，簡單的說是煩躁、郁悶、不愉快。根據(jù)親身體驗(yàn)，我們都知道，煩惱是什么。但是，要說明白煩惱究竟是怎么回事，卻非常困難。查爾曼的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，即使是語言修養(yǎng)很高的煩惱者也都說不清楚。美國韋氏大詞典對煩惱的解釋是一種旁觀者的說法，不符合精神現(xiàn)象學(xué)的要求，對心理衛(wèi)生也沒有幫助。由此可見，理性對煩惱是無能為力的。
懊惱的意思指煩惱。因委屈，懊悔而心里不自在?！栋儆鹘?jīng)·雇借瓦師喻》：“此弊惡驢，須臾之頃，盡破我器，是故懊惱?！碧祈n偓 《六言》之二：“惆悵空教夢見，懊惱多成酒悲?！彼?王義山 《樂語》：多謝天工相懊惱?；ㄩg不問春遲早。風(fēng)外新篁搖翠葆。長樂宮邊，綠蔭籠馳道。元 金仁杰《追韓信》第一折：“似這般大雪呵，街上黎民也懊惱?！?魯迅《書信集·致蕭軍》：“對于謠言，我是不會懊惱的……倘有謠言，自己就懊惱，那就中了造謠者的計(jì)了?！?/p>
懊惱的反義詞為振作、振奮，懊惱的近義詞為沮喪、喪氣、困惱。
標(biāo)簽: 失戀
