很多年輕人看到抑郁癥的癥狀之后都懷疑自己患上了抑郁癥，在壹點靈網(wǎng)站上面有很多年輕人詢問抑郁癥的自我測試怎樣做的問題，那么下面就來介紹介紹。
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抑郁癥的自我測試1.心情是否很低落，感覺不到快樂，對于任何事情都提不起興趣來。或者是感覺到活在世上痛不欲生，心里面覺得根本沒有希望，有輕生的念頭。2.大腦是否遲鈍，在家人們問問題的時候，總是反應(yīng)遲鈍，沒有任何的思路，覺得腦子就像是生了銹的機(jī)器一樣。同時不愿意與人交流，語速緩慢，聲音有氣無力，對答困難。3.意志活動是否減退，做事情，走路是否漫不經(jīng)心的緩慢，生活被動，懶散，不愿意做事情，更不愿意與周圍人接觸，不修邊幅、蓬頭垢面、坐立不安、不吃飯等等具體表現(xiàn)。4.認(rèn)識是否出差，比如說最近發(fā)生的事情竟然不記得了，注意力不集中，反應(yīng)時間延長，警覺性增高，學(xué)習(xí)困難等等。5.身體是否發(fā)生睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體疼痛、惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗、食欲增強(qiáng)、體重增加等等。壹點靈愛情專家提醒廣大的年輕人一定不要輕易的對號入座，因為這些表現(xiàn)同時的出現(xiàn)才可能是患上了抑郁癥，如果說單純的惡心、嘔吐的話也可能是吃壞了東西。
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抑郁癥的自我測試只是自我判斷是否患上抑郁癥的方法而已，具體還應(yīng)該到專業(yè)的醫(yī)院或者是心理咨詢室去確診。
標(biāo)簽: 注意力不集中 抑郁 學(xué)習(xí)困難 睡眠障礙
