曾經我對人際關系執(zhí)念很深,而且也有相當一段時間沒有好的人際關系?,F(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我根本無法交朋友了,我沒辦法釋放善意,這樣我會覺得我委屈了自己,也許我就是想得太多了,別想就好了?可是我不想還覺得很焦慮,不太行。我覺得也許我應該告訴別人我是誰,然后也搞明白別人是誰,然后我就可以交到朋友了,這聽起來好像是一個非常草率而且跳躍的計劃,我也不知道我在想什么。然而即便是這樣,我也依然經常突然忘了我通過邏輯梳理出來的我是誰,然后覺得慌里慌張或者突然情緒跌落谷底,如同被扼住了一樣。什么都做不了。其實主要的也不是非得交朋友,因為我也知道人一團糟的時候大概率沒人愿意來找,主要就是我到一個新環(huán)境,就覺得非?;?,什么都做不了,沒有安全感。然后以前我覺得有朋友我就有安全感了,而且我可能也有一點點對友誼的渴望,因為和好朋友在一起很開心,但是想到要交朋友這件事情讓我更慌,以前我都是這樣慌張地激發(fā)自己的潛能,急中生智地破冰,現(xiàn)編一些俏皮話來說,并成功交到朋友,但是現(xiàn)在我不想,也沒力氣激發(fā)自己的潛能了。所以我就只剩下很慌。是因為主體性弱嗎?但這就是我真實的感受。我確實不知道該怎么辦。而且小學的時候融入集體還不覺得慌,反而很順利,到了初中就突然變得很慌,是因為初中我受到了打壓形成了創(chuàng)傷嗎?希望尋找一位交友經驗較多的咨詢師,向您請教。
2025-02-05 01:34:41