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張立平
中級社會工作師 二級心理咨詢師 中國心理學(xué)會高級講師 中國心理學(xué)生活化全球推廣者 中國心理講師高峰論壇特邀嘉賓 北京家興天下教育科技研究院研究員 擅長技術(shù)：從臨床心理學(xué)和精神醫(yī)學(xué)的視角提供整合式心理咨詢 2015年9月 團體心理成長 2017年9月-2018年7月 系統(tǒng)學(xué)習(xí)DSM-5 2018年10月-2019年10月 晨帆心理熱線 2019年6月-2021年5月參加婚姻家庭親子成長學(xué)習(xí) 2019年7月-2022年7月參加美利華心理咨詢師與精神科醫(yī)生國際標準規(guī)范化培訓(xùn) 2021年11月-2022年11月 參加第一屆美利華DBT團體研修班 2021年8月-至今 參加家庭系統(tǒng)教育培訓(xùn) 我對青少年、大學(xué)生、職場等人群的各類問題有非常豐富的個人經(jīng)驗，目前累計有1000+小時的工作經(jīng)驗。
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- 我有一次去新超市,我本來是有一個超市經(jīng)常去的，但是我就是忽然想換個地方去一下。我在這個超市里買東西的時候是看到有一些都不一樣的，但是都不想買。然后他有一個區(qū)域，就是就是寫了九塊九。然后他旁邊有一給超大果凍，然后沒有看到有價格表，那時候他是那個九塊九的區(qū)域里面吧，我就以為他是九塊九，那時候又沒有人，我又不想問，因為我是社恐。而且我在想他就是在九塊九這個區(qū)域里面那肯定的不是很貴的。所以我就拿了一個果凍。然后還有一瓶飲料，然后一個什么面包。付錢的時候，她講了一句多少錢，我沒聽清楚，我就直接付了，然后我一看五十幾這么貴，我就問她哪個這么怎么這么貴。然后她說果凍是32塊錢的。然后那時候我就不知道怎么說，有一種就是有一種被欺騙的感覺，一下子心里火氣特別大，想一拳打過去。還好一下子忍住了。我本來想退的，但是我買的東西從來沒退過，不知道能不能退。我現(xiàn)在就是說在害怕。我在害怕，如果我那時候一拳打出去了，打到她腦袋，把她打到腦震蕩，或者是打到喉嚨，害她死掉去了。我現(xiàn)在就是在想，如果是個男人在收費的話，我拳頭會不會敢打過去。我覺得我不敢。我也覺得我是在欺軟怕硬。 果凍是這樣子的超大果凍
- 我是個綜合類公辦一本音樂學(xué)專業(yè)的女生，自幼酷愛唱歌的我在七歲時便立志成為職業(yè)歌手，但父母非常反對，因為他們認為學(xué)音樂難就業(yè)，我爸是財務(wù)經(jīng)理，他認為財務(wù)穩(wěn)定且好找對象所以也想讓我做，從小到大我只要和他們溝通“當(dāng)音樂生”就會他們就會邊用蒼蠅拍揍我邊用貶低人的話罵我，我不止一次在他們心情好時和他們溝通，但他們依舊不聽，甚至還會用臟話罵我,他們甚至還用不讓我上學(xué)來要挾我…我還發(fā)現(xiàn)我無論用怎樣的方式和他們溝通都會被他們打罵和貶低，我只有成績好并聽他們話我才會被他們溫柔對待，并且我家所有的長輩和我所有的老師都說我父母是對的，中考時我成績只能上中專，我父母就希望我學(xué)會計，但我卻把志愿改成了音樂專業(yè)，但那會我還未成年，在法律上父母還有義務(wù)養(yǎng)我，所以中專那三年他們除了給我付基本的費用外對我不聞不問，看我的眼神就和看仇人一樣，我在家練聲和練琴時他們還會把我抓起來打罵，后來我通過高職分類招考以668分的成績考進了省內(nèi)的一本院校，但在我十八歲生日那天我卻被父母掃地出門，并把我們家大門的鎖給換了，還把我所有聯(lián)系方式都拉黑了，并且我家所有的親戚和長輩也都不管我（所以我現(xiàn)在不愛過生日），因為我沒錢，我便在一個很混亂的地方租了個房子，為了避免遇到危險我從來不敢點外賣和網(wǎng)購，我聽到敲門聲就會嚇得渾身發(fā)抖，為了賺學(xué)費和維持生計我便去接商演和去酒吧駐唱，因為我中專和本科都是學(xué)美聲的，但我不是特別喜歡美聲，我還是想當(dāng)流行歌手，我便用我存了多年的壓歲錢找了北京的聲樂老師李云露上線上一對一，李老師是北京現(xiàn)代音樂學(xué)院歐美演唱系的聲樂老師，她年輕時曾是部隊文工團的軍旅歌唱家，在當(dāng)兵時她曾參加過多個國內(nèi)大型的文藝演出，并在聲樂上上獲得過多個重要的獎項，并培養(yǎng)出多位明星學(xué)員，巨匠文化旗下歌手曹柯凡和《星光大道》選手譚英就是她學(xué)生，在她耐心地指導(dǎo)下我成了能駕馭搖滾、國風(fēng)戲腔、爵士樂的清亮且富有爆發(fā)力的嗓音，并在流行唱法和美聲上獲獎無數(shù)，但我依舊得不到父母和其他長輩的愛:我腰扭傷了我就打電話給父母讓他們陪我去醫(yī)院結(jié)果他們直接把電話掛了，我發(fā)高燒了我就打電話給其他的長輩讓他們幫我拿一下行李，結(jié)果他們連接都不接，我在街上碰到我父母和其他長輩他們就一臉厭煩，并和鞋底抹了油一樣跑得沒影了…所以夜深人靜時我就會想起我成績好并聽他們話時被他們溫柔對待的場景，我就一直哭，每天都會哭到頭痛，所以我每天都靠相聲和小品以及喜劇電影來緩解情緒
- 只要人心不倒，就還有希望 只要有希望，一切可以重來
- 知天命順天意，活著把債還完，至于以后如何？不必去想，悟了之后是空
