我需要一個(gè)人來幫我不自我懷疑……(咨詢師們請(qǐng)不
要浪費(fèi)自己的時(shí)間,因?yàn)槲也徽倚睦碜稍?
我看到問題后立刻會(huì)開始自我否定,否定自己的判斷
然后一次次陷入家人帶來的壓力中
在家中看心理書籍時(shí),我總是要花大部分時(shí)間和自己看書時(shí)產(chǎn)生的反駁聲音斗爭,我經(jīng)常屈服,那些聲音就是我,我都不覺得這是來自別人的聲音
只有在外面讀書時(shí),我才能看進(jìn)去那些承認(rèn)我創(chuàng)傷存
在的文字,腦袋里沒有反駁的聲音
但是我好像還是不能堅(jiān)持
書上寫得再明白我都不能入心,總覺得那些不算問題
2025-01-16 20:04:11