桂林能量班二階復訓三天游玩兩天，在桂林游山玩水的過程中我無限感慨到，我， 兩個孩子的媽媽，居然可以這么自由的出來學習，游玩，中間有老公的支持，我公婆給我做好后勤保障工作。 我體會到了自由的感覺，未來的我還可以更自由。

如果沒有學習成長，我可能還一直窩在自己的小圈子里，不敢踏出去。我的世界，以及孩子的世界也可能就那么的小。

像周梵老師說的，當你開始成長了，帶給原來系統(tǒng)一定的不穩(wěn)定，他們要承擔一些變化，是的，剛開始，老公不理解不支持，我是帶著擔心忐忑，不夠篤定的心態(tài)出來學習，一階結束，二階結束，我自己也不知道哪里的變化，只是和身邊的人越來越和諧了。朋友都喜歡和我一起玩。老公也看到我的變化。出門學習復訓，不說支持，但至少不反對，還幫我訂票，還幫我?guī)Ш⒆印?/p>

回家后，去媽媽家走中秋節(jié)禮，我發(fā)現(xiàn)我和爸爸媽媽溝通，他們更愿意聽我說，而且我不再像過去那樣指責他們，訓斥他們，教他們。我就是輕緩，開玩笑的聊天，非常的輕松。包括我出去玩，上課，爸爸半年前都擔心我搞傳銷了，氣的我嗆了他好幾句，現(xiàn)在爸媽都非常認可我的學習，改變。

成長后我發(fā)現(xiàn)自己有一定的影響力，以及領導力吧。在從前我的認知中，我就那個干將，我絕對不會開公司，做領導的，因為我對人好多的評判，這個不喜歡，那個不能容忍，我怎么可能領導人呢？能量班學習后內在陰影整合了，我和自己越來越和諧，和外面的世界越來越和諧。上次周梵老師來，我組織的簽售會和周梵一起聚餐，是一個小小的開始，這次二階復訓發(fā)現(xiàn)課后一起玩什么的，大家都愿意和我一起，而我也發(fā)現(xiàn)了自己怕麻煩，怕不能讓所有人都滿意，總想逃脫一些責任。于是晚上我做了個夢，我的一個心理學老師告訴我，美麗，你不能光顧著自己成長，你也要帶著其他人一起成長。要承擔責任。

我開始嘗試去承擔一些責任。

這次二階，我發(fā)現(xiàn)了彭蕾姐的變化，以前是有些傲慢在的，這次感覺更平和了，細問下是七月份的時候參加了一次10天的內觀。很有意思。我發(fā)現(xiàn)她的眼睛很透亮，話明顯的少了。雖然她比我大許多，卻完全看不出她的年齡。之前精靈姐姐也參加過內觀，對內觀我是有一些興趣的。也許明年會參加呢！現(xiàn)在明顯的感覺是不想上太多的頭腦類型的課，我現(xiàn)在不需要知道太多，我只是想去體證那些東西。

在身體層面，現(xiàn)實層面拿到成果。就是去做，去突破恐懼。

于是每天兩個小時的瑜伽和身體鏈接，是必須的功課。中午靜心半個小時或更長的時間也許。

另一個是在酒店游泳池玩的時候和冬梅有鏈接，冬梅以前是坐在你旁邊你都覺得你那邊身體發(fā)涼的人。自從關鍵溝通二階處理了她情緒隔離的事件后，她明顯的溫暖了很多。而且她是醫(yī)院創(chuàng)口縫合專家，專業(yè)，時間管理，心理學都非常的棒，在泳池里我和她聊了易效能的課，我只簡單用了番茄鐘和早睡早起，清單。她告訴我她是2016年就參加了易效能的線下課，而且她學的都是每個老師最高端的課，精華部分都在那里。 晚上陪孩子是不看手機的。也促使我回來后再把易效能沒有聽完的課繼續(xù)聽，沒有用的工具再撿起來使用。

美來兩次復訓都來了，美來在親密關系上的突破是很大的，而且真的很勇敢的敞開，記得剛上課認識美來的時候就是一個倔強的小女孩，現(xiàn)在看到的是一個由內而外散發(fā)著成熟魅力的女人啊。行動力強，工作有韌性，而且好愛自己，每天給自己七個脈輪的精油涂抹按摩一兩個小時，無論多忙。 這點值得我好好學習。

我發(fā)現(xiàn)自己還有一個特質就是特別能發(fā)現(xiàn)別人身上的天賦或是叫優(yōu)點，而且是能當面表達出來，這樣就非常的棒。 我擅長表達，看到他人自己都沒有看到的天賦，特質。 而且鏈接力強。

如果沒有學習前，我可能認為這就是瞎聊，沒有實際意義。學習成長后我的天賦也升級了，是有意義的聊天，賦能。

一個系統(tǒng)如果是封閉的，里面有就沒有活力。時間久了，容易活力衰退。我們個人也是一個系統(tǒng)，家庭，團體都是一個系統(tǒng)。讓我想到了，我和我的三個要好的同事。我們在地板外貿行業(yè)十來年，生娃后都在家辦公，不定期大家聚聚，交流交流。 有一天，一個同事意識到，我們四個人就是再多交流也交流不出新鮮的東西出來，我們都是這個行業(yè)里的，我們要出去學習其他的東西，接觸不同的人才能碰撞出新的東西。那個同事出去學了英語（線下的），做了心理咨詢，然后她的生活，世界有了變化。 第二個出去的人是我，我出去學心理學，上讀書會，團體沙龍，我在這個圈子里，于是我的世界里不再只有同事，有了新的朋友，新的認知，見解。在這個心理學群體中，我又不滿足這個速度成長，我又去了武漢周梵的線下課，然后又認識了另一個群體，在這個群體中跟原來的徐州的心理學同學又有不同，總是有新鮮的東西，思想的碰撞，給了我很多的靈感，火花。 我們的成長變化也會帶動我們原來的同事，朋友的成長，他們的成長也會促進我們的成長。而我和我的同事，朋友未來可能會在瑜伽領域碰面。

這個系統(tǒng)就開始在更新，更大的敞開。 包括我的家庭，我的老公原來從不看書的一個人，看我看書不屑我看的都是心理學雞湯，到現(xiàn)在出差會帶一本書，再也不嘲笑我喝雞湯了。我原來把帶我看世界的夢想寄托在老公身上，很多年過去了，我發(fā)現(xiàn)還是我自己去看世界吧，然后我再帶他和孩子一起看世界。不再期待他帶我玩了，只能是我?guī)媪恕?/p>

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