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專業(yè)的心理服務
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作者：李海燕 2019-07-03 3630次閱讀 14個贊
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?在陪伴一個個案學員的過程中，她告訴我有一個“大師”曾說她業(yè)障深重，她想知道自己現(xiàn)在心理不健康是不是與此有關(guān)？很顯然， 她已經(jīng)接受了“業(yè)障深重”這個標簽。而且這個標簽成了她的掛礙。
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?在這里，我特別特別想要告訴你：生活中，如果有人評判你，或給你貼上某種標簽，無論對方是誰，無論對方看似有多么權(quán)威，永遠要記得，請不要照單全收，一切都往自己身上攬。沒有任何人可以評判你，包括你自己。
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?然而外界對你的判斷，是你可以思考的，我到底是什么樣的人，我真的如他們說的那樣嗎？
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?不！當然不是！沒有人對你有判斷能力，除了覺者。而覺者對你的判斷，又是無判斷。
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??如果你去請教一個覺者，問Ta你是什么樣的人？ Ta會說，你想成為什么樣的人？當你說想要成為什么樣子的人時，Ta一定會對你說：你就是這樣子的人!
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?電影《天龍八部之天山童姥》里有這樣一個橋段：
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?虛竹因為身不由己，犯了很多戒律，進入了自己的心魔地帶，于是出現(xiàn)了很多“神，佛、菩薩”。
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?他們對虛竹說，你犯了這么多錯，還怎樣怎樣......
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?虛竹剛開始還有點惶恐，解釋自己犯戒的原因，以及自己為何要做的原因。可是，他們根本不聽虛竹的真正愿心、想法和解釋。
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?這個時候，虛竹說，我自認，為天下蒼生可以下阿鼻地獄，而你們身為神佛卻如此不分是非，頑固不化，沒有一點大乘心境，既然如此，那我就干脆，遇神殺神，見魔降魔。其實，這個時候，虛竹遇到的“神、佛、菩薩”，是他潛意識幻化出來的評判者，審判者。
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?反抗的虛竹，此刻十分知道自己是誰，自己想去哪里。評判他的“神、佛、菩薩”根本不懂他，所以，他們的審判批判無效，他也不再聽他們的了。
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?其實，他已經(jīng)不著相，不著權(quán)威，只信自己想要成為什么樣的人，只信自己的人品。從這之后，他將真正獲得自由。
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?一個人會在意外界的判斷和看法，只能說明，他自己還不知道自己是誰，還不知道自己是什么樣的人，他認為自己是什么樣的人，是別人說了算的。所以就喜歡四處找人來評判分析自己，混亂得一談糊涂。
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?而事實上，不管你過去做了什么，現(xiàn)在做了什么，都不能判斷你是什么樣的人。只有 “我決心成為什么樣的人”才能判斷我是什么樣的人。
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?所以，未來，請你越來越多的放掉對外界的看法和判斷。
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?未來，即使再有權(quán)威的人分析你，評判你，定義你，讓你覺得不舒服，不安寧，你都要思考一下，眼前的這個人，真的懂我嗎？
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?永遠記得，請你安住于自己，告訴自己，我在每一個當下都是一個“X”, 我是誰，是我自己說了算，是我想成為什么樣的人，這個愿心說了算。
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?除了你想成為什么樣的人這個愿心是可靠的，其他通通不可靠！
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?我們每一個人都是不可思議的存在，擁有無限的創(chuàng)造力，我們的生命充滿了可能性。正因如此，覺者才會對你說：你想成為什么樣的人，你就是！因為Ta看到了你不可思議的神圣本質(zhì)。
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?關(guān)于這一點，你可能暫時不能篤信。然而，你可以經(jīng)由“我想成為什么樣的人”這個愿心去驗證自己有多么的不可思議！
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?在驗證到那個不可思議之前，也請你放下對自己膚淺的判斷，比如，我很自卑、我很差勁、我很無能......等不實的評判！這些狀態(tài)只是你的意識中尚未釋放的種種觀念。這些狀態(tài)會使你覺得自己很糟糕，但那不是真正的你，而僅僅是有待修正的錯誤。
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