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作者：歐陽靜 2018-12-28 4557次閱讀 1個(gè)贊
這兩天頻繁的看到“滿足”一詞，挺打動(dòng)我內(nèi)心的。李子勛說當(dāng)一個(gè)咨詢師內(nèi)心是滿足的，身體是健康的，他就處在一個(gè)好的狀態(tài)。我在想，內(nèi)心滿足也是一個(gè)健康指標(biāo)。我們?nèi)绾螡M足自己呢？是去他人那里尋找還是到大自然中尋找，
記得一個(gè)案例，一個(gè)幼兒園里的小朋友“偷”別的小朋友的玩具，這其是一個(gè)小孩在用這種方式來滿足自己內(nèi)心的需要。滿足自己的需要是人的一種本能。
當(dāng)然，不能清晰意識(shí)到自己內(nèi)心的需要時(shí)，人會(huì)產(chǎn)生各種變態(tài)的方式來滿足自己而不是用合理方式滿足自己?？墒亲约翰⒉恢?，我們成年人也經(jīng)常在做這樣的事情 ?？赡苁菬o法面對自己內(nèi)心的需要，也可能是無法覺察到自己內(nèi)心的需要，也可能無法用合理的手段來滿足自己內(nèi)心的需要。
當(dāng)一個(gè)人的基本物質(zhì)需要，無法被滿足的時(shí)候，他的軀體生存受到威脅，當(dāng)一人內(nèi)心的基本心理需要，無法得到滿足的時(shí)候，他的自我就無法生存和成長。
李老師在這一章里，講了很多咨詢師的自我修為，戶外旅游，觀察星空，這都是一種調(diào)節(jié)心靈，增加能量的需要。心理咨詢師要時(shí)刻覺察自己的內(nèi)心的狀態(tài)，及時(shí)的補(bǔ)充自己的心理能量，在大自然遼闊神秘的場域中吸取能量。
當(dāng)然，滿足自己的心理需要有很多手段，比如說聽音樂，冥想，看星星，讀書等等。我的理解是，當(dāng)我們覺得一種狀態(tài)感覺很好，我們覺得這種狀態(tài)很重要，我們就要記住這種狀態(tài)，然后時(shí)不時(shí)地去實(shí)踐。這也是滿足自己的一種方式。
咨詢師保護(hù)自己的方式之一：就是讓自己內(nèi)心充滿能量，而不要因?yàn)閻坌?，?zé)任感，救贖感而過度疲勞或者違反職業(yè)倫理道德。斷送了自己的職業(yè)生涯，而且對于來訪者來說也是弊大于利的。
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