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作者：朱玲娟 2018-09-15 3552次閱讀 6個贊
小貓小Q和咪咪，都這樣想，“我們一定要擺脫它?！比欢?，無論走在哪里，小Q和咪咪發(fā)現，只要一出現陽光，它們就會，看到令它們生厭的，自己的影子。不過，小Q和咪咪，最后終于，都找到了各自的解決辦法。小Q的方法是，永遠閉著眼睛。咪咪的辦法則是，永遠待在其他東西的陰影里。
小Q和咪咪，解決問題的辦法，代表了逃避的兩個基本方式：
一是：徹底扭曲自己的體驗，對生命中，所有的重要的，負性事實都視而不見；
二是：干脆投靠痛苦，把自己的，所有事情，都搞得非常糟糕。既然，一切都那么糟糕，那個，讓自己最傷心的事件，就不是那么讓人心疼了。表面上來看，似乎，把影子擺脫了，而實際上，會給自己帶來，更大的麻煩和不便。
人生漫漫，不想見的人和事，卻低頭可見，怎么辦！腫么才能讓這些，不影響，自己的情緒呢？
第一步：實在不適合，或非常不愿意干，的事情，那就不做了，申請換崗，或者走人，這不叫逃避，叫轉移。一個人第一份、第二份所干的活兒，可能,就不是自己所擅長的，或所樂意的，何不放棄，去追求自己真正的，樂趣和價值。
第二步：試一試，今天，就硬著頭皮不逃避，甚至不躲閃，去面對困難，面對窘境，面對一切。硬著頭皮，堅持一天，靜靜的觀察一下自己的感覺是什么樣的？是更壞了，還是更好了，沒準已經得到了心靈的平靜。
第三步：通過躲閃將心情做一番調整。雖說，不要逃避，但，也不是一刻都不躲閃，何必對自己如此殘忍，僅是偶爾為之，也無償不可。
許多情況，我們逃不掉；有些事，我們不該逃。直面痛苦的人，會從痛苦中，得到許多意想不到的收獲，最終將成為生命的財富。直面困難能讓人，從解決困難的過程中釋放自己的潛能，發(fā)現自己的強大。而，自信，就是這樣來的。
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