你以為的愛真的是愛嗎？

　　你希望被贊賞，被無(wú)條件接納，你可以在對(duì)方的世界里為所欲為，而對(duì)方甚至為了你可以放棄全世界，并且，這種愛的感覺會(huì)持續(xù)到最后。

　　你所想象出來(lái)不平等的愛，并不一定是真正的愛，只是依賴和需要而已。

? ? 　　愛情的幾個(gè)階段：

　　一開始的時(shí)候，愛情是美好的，像煙火般絢爛，對(duì)方仿佛就是能夠滿足我內(nèi)心的所有需求，但同時(shí)也像煙火般短暫，我們可以把它稱作絢爛期。

　　隨著時(shí)間的推移，當(dāng)我們把自己的內(nèi)心一點(diǎn)一點(diǎn)暴露出來(lái)的時(shí)候，彼此的陰暗面逐漸展現(xiàn)出來(lái)。這種陰暗面有小時(shí)候沒有被滿足的渴望，有受過的刺激，有周圍環(huán)境的影響，一一投射在這段感情上。于是，這段感情變得越來(lái)越不能滿足自己的內(nèi)心需要，達(dá)不到自己內(nèi)心的渴望，一次次由希望變成失望。原本以為對(duì)方就是那個(gè)懂自己，值得自己依賴，能夠無(wú)條件滿足自己內(nèi)心的人，卻開始覺得對(duì)方像陌生人。有些情侶就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方變了，最后發(fā)現(xiàn)對(duì)方并不是自己想找的人。其實(shí)在這個(gè)過程當(dāng)中，兩個(gè)人并沒有改變過，只是由于兩個(gè)人的關(guān)系越來(lái)越近，也多了越來(lái)越多的投射，兩個(gè)人在互相的折磨中，彼此反復(fù)受傷，這個(gè)時(shí)期可以叫做斗爭(zhēng)期。很多人往往就在這個(gè)期間走不過去，就分手了。

　　分手之后，女性往往會(huì)變得崩潰，在崩潰之后就會(huì)重新變得振作，而男性分手之后會(huì)覺得很自由，終于掙脫了束縛，而在后期思念涌來(lái)的時(shí)候就會(huì)難過，而那個(gè)時(shí)候的女性已經(jīng)重新出發(fā)了。這個(gè)時(shí)期可以叫做自省期，這個(gè)階段也是男女成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段。有些人沒有這個(gè)階段，就因?yàn)?a >孤獨(dú)寂寞冷進(jìn)入了下一段感情。原本以為換一個(gè)人就一切都好了，卻沒有想到，下一段感情依然是同一個(gè)模式，于是陷入了無(wú)休止的惡性循環(huán)中。

　　如何在斗爭(zhēng)期有效溝通？

　　在這個(gè)階段，很多情侶容易吵架，總是覺得責(zé)任在對(duì)方身上，因?yàn)橛刑嗟闹肛?zé)和抱怨，雙方都很受傷。當(dāng)兩個(gè)人遇到事情想要爭(zhēng)吵的時(shí)候，盡力讓自己冷靜下來(lái)。比如說(shuō)，男方?jīng)]能滿足女方內(nèi)心的需要，女方就會(huì)覺得他不在乎自己。首先，男女之間的思維和特點(diǎn)本來(lái)就有差異，男性相比女性會(huì)更加粗一些，這個(gè)和愛與不愛沒有任何關(guān)系。

　　當(dāng)你想要發(fā)脾氣的時(shí)候，你先問問自己的內(nèi)心，我現(xiàn)在內(nèi)心是一種什么感受？這種感受來(lái)自哪里呢？這種感受是不是和我愛的匱乏感有關(guān)？當(dāng)你真正去體會(huì)那個(gè)情緒的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)方的表現(xiàn)不過是一個(gè)現(xiàn)象，他是讓你去面對(duì)自己的內(nèi)心。如果自己承擔(dān)起令自己痛苦的那一部分責(zé)任，搞清楚自己痛苦的真正原因，學(xué)會(huì)正確的溝通，才能真正輕松。溝通的時(shí)候，不要把注意力放在對(duì)方身上，反而要回歸自己，讓對(duì)方理解自己內(nèi)心的痛苦，引導(dǎo)對(duì)方來(lái)幫助自己。這樣，對(duì)方就不會(huì)覺得你在抱怨他，他還會(huì)覺得幫助了你，能夠讓他自己更有價(jià)值。

　　什么才是真正的愛？

　　真正的愛不是需要和索取，而是在平等的關(guān)系中，帶著愛與感恩，彼此尊重，彼此互幫互助，彼此滋養(yǎng)，克服自身內(nèi)在的陰暗面，共同在愛的環(huán)境里成為更好的自己。

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