很多人人來(lái)做心理咨詢(xún)或發(fā)心事說(shuō)：我很內(nèi)向，這個(gè)性格太不好了，怎么樣才能改掉它？我理解這些人的痛苦，因?yàn)槲乙彩莻€(gè)內(nèi)向的人，從小貼在我們身上的標(biāo)簽就是不會(huì)說(shuō)話(huà)，不合群，無(wú)趣，沒(méi)出息……

　　內(nèi)向的人一定經(jīng)歷過(guò)這樣的場(chǎng)景。小時(shí)候，家人說(shuō)：“這孩子見(jiàn)人都不會(huì)打招呼，傻愣愣的，嘴真笨?！蓖瑢W(xué)說(shuō)：“某某不理人，好孤僻的樣子，一點(diǎn)都不合群?！泵嬖嚬僬f(shuō)：“對(duì)不起，我們想要那種熱情開(kāi)朗，積極進(jìn)取的人?！焙眯牡耐抡Z(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)你說(shuō)：“嘴巴要甜，要會(huì)來(lái)事兒，多和人交往積累人脈，才能有出息。”

　　慢慢的，你認(rèn)同了內(nèi)向是你的缺點(diǎn)，是你走向成功和幸福的絆腳石。你努力想改變自己，你絞盡腦汁與別人找話(huà)題，逼自己參加聚會(huì)，努力模仿那些外向人的樣子?？墒悄惆l(fā)現(xiàn)你和他們就是不一樣，他們的侃侃而談、活躍熱情似乎是骨子里的，即使你學(xué)會(huì)了說(shuō)話(huà)的技巧，你卻學(xué)不會(huì)他們的快樂(lè)。如果說(shuō)內(nèi)向可能會(huì)失去一些機(jī)會(huì)，而假裝外向則會(huì)失去所有的快樂(lè)。

　　內(nèi)向與外向性格，是無(wú)法根本改變的，因?yàn)閮煞N人的大腦生理結(jié)構(gòu)不同。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)喝下一滴檸檬汁，內(nèi)向人比外向人分泌更多的口水。檸檬汁和人際交往都是外界刺激，大腦皮層有一個(gè)區(qū)域?qū)ｉT(mén)負(fù)責(zé)處理外界刺激，內(nèi)向人的這個(gè)區(qū)域比外向人敏感，同樣的刺激會(huì)產(chǎn)生更大反應(yīng)。也就是說(shuō)，與一兩個(gè)人交往，對(duì)于內(nèi)向人來(lái)說(shuō)，這個(gè)刺激強(qiáng)度剛剛好，對(duì)外向人來(lái)說(shuō)就不夠；與很多人交往，對(duì)外向人來(lái)說(shuō)強(qiáng)度合適，而對(duì)內(nèi)向人來(lái)說(shuō)，這刺激太大了，大腦產(chǎn)生的反應(yīng)很大，感到緊張恐慌。所以即使內(nèi)向人振奮精神參加一個(gè)聚會(huì)，結(jié)束后他們會(huì)感到非常疲憊，只想縮回自己的洞穴里。曾任新東方講師，后創(chuàng)辦錘子手機(jī)的羅永浩就是個(gè)內(nèi)向的人，他說(shuō)：“參加超過(guò)五個(gè)人的飯局，我就會(huì)全身不舒服，每次飯局以后回家都要一個(gè)人狠狠讀一天書(shū)才能緩過(guò)來(lái)。”假裝外向，就像穿了件不合身的衣服，即使穿上了，也不自在。

　　內(nèi)向的人想要獲得成功和快樂(lè)，最重要的是接納自己，發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)。實(shí)際上，70%的成功人士都是內(nèi)向的，例如股神巴菲特，facebook創(chuàng)始人扎克伯格、奧黛麗赫本等等，內(nèi)向根本不是缺點(diǎn)。

　　內(nèi)向性格的優(yōu)勢(shì)：

　?。?）專(zhuān)注、有深度。外向者喜歡了解很多事物，涉獵廣泛，內(nèi)向者對(duì)感興趣的事物大多不會(huì)淺嘗輒止，而是會(huì)深入鉆研下去。內(nèi)向者更安心獨(dú)處，能專(zhuān)注做一件事，深入耕耘是成功的基礎(chǔ)。

　　（2）高質(zhì)量的人際關(guān)系。內(nèi)向者不相信在一次酒局上能交到真正的朋友，他們不屑于在淺層的人際關(guān)系上浪費(fèi)時(shí)間，他們朋友不多，但往往都會(huì)有很親密的，可以相互依賴(lài)的交心朋友。

　?。?）追求成功的方式是步步為營(yíng)。相比外向人的自信滿(mǎn)滿(mǎn)，勇于挑戰(zhàn)，內(nèi)向者更習(xí)慣量力而行，做好充足的準(zhǔn)備，這有時(shí)顯得比較膽小，但如果他們確定了想做的事，就會(huì)踏實(shí)努力，步步為營(yíng)，獲得成功。

　　（4）內(nèi)向者很容易取悅自己。只要不強(qiáng)迫自己與人交往，內(nèi)向者其實(shí)很容易獲得快樂(lè)，一本書(shū)，一杯茶，一首歌，一部電影，甚至只是一段發(fā)呆的時(shí)間，都可以讓內(nèi)向者獲得內(nèi)心的安寧愉悅。

　　所以，親愛(ài)的，內(nèi)向根本不是缺點(diǎn)，不需要改變。做你自己，散發(fā)出內(nèi)向者的魅力吧。

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