正在加載...
專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
作者：蘇海針 2016-05-20 24711次閱讀 92個贊
壹點靈binzhou心理咨詢專家 蘇海針
1
當我跟其他人圍成圈團團坐下，面前就出現(xiàn)了一個場。
甚至未曾開口說一句話，這個場的出現(xiàn)本身就讓我覺得感動，渾身的血液開始微微熱起來，鼻子已經(jīng)開始發(fā)酸了。
因為這一刻，我存在。
我身上所有的社會標簽不見了，周圍熟悉的目光不見了，此刻，我做為一個人，一個純粹的人，赤條條地坐在這里。
沒有人知道我的社會角色，沒有人知道我的過去，所有人看見的只有我這個人，現(xiàn)在的我。
從來沒有哪一刻，我能如此深切的感受到自己的存在。
此時此地。我活在了當下。
這種感覺在日常生活中并不容易得到。那是一種慣性，人好似一架機器，按照慣性，按照一種模式，在潛意識無聲無息又無所不在的強大的控制下，活著。
而在入場的那一刻，我存在，活著，這種存在感如此強烈。久違了!
我看著周圍人的臉，我知道他們也在看著我。還是不曾說話。
你存在，所以我存在。
我存在，所以知道你也存在。
2
從沒有哪一刻，我如此深刻地覺察自己。
從沒有哪一刻，我真正地跟自己在一起。
我清晰地感覺到了我的身體有什么感覺，清晰地感覺到了我的情緒的起起伏伏，清晰地感覺到了我腦子里種在深處不易發(fā)現(xiàn)的刻板觀念。那是屬于我的，對這個世界進行理解和解釋的角度。
自以為是。
這一刻，我清晰地感覺到了我的身體坐在了這里。我的身體在這里?；蚴桥d奮，或是緊張，或是疲累。
我看著所有人開始互動，我的情緒隨之升起。或是憋悶，或是暢快，或是只是寧靜。
升起便升起，我看見了它，我允許它，并且嘗試表達它。
此刻，我跟我自己的感覺在一起。
在日常生活中，我也許要把它壓下去，讓它消失在潛意識的深海里面。而此刻，我試圖去表達。告訴自己要勇敢。
在日常生活中，我也許會直接把它發(fā)泄出來，語言的箭直接射出去，毫無分別，不顧及后果。而此刻，我試圖先好好感受一下它，然后平靜的表達出來。
安靜，巨大的安靜，我卸下重重鎧甲，真正的做我自己。
3
發(fā)現(xiàn)我的潛意識如何控制我，發(fā)現(xiàn)讓我不停奔波、不停痛苦的關(guān)鍵在哪里。發(fā)現(xiàn)我自己的模式。
人的命運是怎樣的呢?理論上說，主客觀的因素各占50%。外在現(xiàn)實是一半，自己的主觀能動性是另一半。
然而，自己的主觀能動其實并沒有那么自主，過去的經(jīng)歷、早年的親子關(guān)系決定了我的反應(yīng)模式。想到這里，不僅有些悲哀啊。
在團體里，我嘗試真正地看到自己的模式，了解它，從而嘗試改變。
人生苦短，我是否已經(jīng)痛苦到可以放開我賴以生存的種種模式，種種信念，至少有那么一刻?
我看到了別的可能性。當我的生命被覺察照亮。
那一刻，我更深刻地了解了人性。了解了自己，就了解了別人。
當我更好地理解、接納自己，我也更好地理解、接納別人。然后，我的生活隨之改變。
一次又一次，捂著留著鮮血的心，忍著撕心裂肺的痛，勇敢的跨出一步，又一步。命運，在悄悄轉(zhuǎn)彎。
所謂把命運真真正正把握在自己手里，由自己掌握，是由多么的難!
然而此刻，多了那么一點點。
生命的創(chuàng)造性由此產(chǎn)生。平凡的人，開始創(chuàng)造不平凡的人生。
奇跡，正在發(fā)生。
另因創(chuàng)作需要，個別圖片引用自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，版權(quán)個人或單位不想本網(wǎng)發(fā)布，可聯(lián)系作者或本站，我們將立即將其撤除
掃碼關(guān)注壹點靈官方微信公眾號
新注冊用戶回復(fù)【優(yōu)惠卷】可獲得50元傾訴優(yōu)惠卷1張
另外還有精華版測評資料、治愈群等福利可以領(lǐng)取
評論(0)
期待你的評價哦～
