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心理雜志

他人定義的那個(gè)“你”不是你

作者:王海俠   2017-11-13   2937次閱讀   2個(gè)贊

在貼吧里經(jīng)??吹竭@樣的帖子:“別人看不起我,該怎么辦?”

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其實(shí)別人的看不起,跟自己沒有直接的關(guān)系,因?yàn)槭澜缟献钪匾脑u價(jià)是自己給自己的。別人的評價(jià)算哪根蔥?他不是上帝,也代表不了全人類,最重要的他更代表不了你。所以忘掉就好,何必浪費(fèi)精力去較勁呢? ? ?

在生活體驗(yàn)和心理咨詢工作中,我深深的體會到:太在意他人的評價(jià)是一種危險(xiǎn),因?yàn)檫@種自我提升的動機(jī)是來自他人。如果我們是因?yàn)橐玫剿朔Q贊,所以才表現(xiàn)好,最終也只能隨波逐流,因?yàn)槲覀儾皇钦嫘囊笞吭健?其實(shí),每個(gè)人的內(nèi)在都有高度的智慧,足以衡量自己的好與壞,只是沒開悟的人不知道人生的鑰匙在自己心里。

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——

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我們可能無力改變別人的態(tài)度,但可以盡力提升自己的形象及價(jià)值,讓原本微弱的力量逐漸強(qiáng)大,直到所有人不能忽略我們的存在為止。 寒山曾問拾得:“世間有人謗我,欺我、辱我、輕我、賤我、騙我,如何處置乎?” 拾得曰:“只是忍他、讓他、由他、避他、敬他、不要理他,再待幾年,你且看他?!?? ?

或許我們并沒有容人的肚量去敬他,讓他,但至少有能力做到遠(yuǎn)離不理,然后讓自己過得越來越好。

☆我是王海俠

國家二級心理咨詢師、我在沈陽

☆我擅長以下領(lǐng)域

家庭親子關(guān)系、青春期叛逆、考前壓力

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