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作者：廖敏 2017-11-13 2713次閱讀 5個贊
所謂抱怨就是把自己心里的不滿告訴別人，抱怨是有用處的，用處就是發(fā)泄自己的不滿。一時之間可以讓自己的情緒得到宣泄。然而，事物并不會因你的抱怨而起任何變化。也就是說在你發(fā)泄完之后還得面對這一切不爽的事。抱怨之后是否得冷靜的思考一下，到底應(yīng)該怎樣去應(yīng)對以后的生活。如果不懂的思考，就只會陷入忍受，抱怨，又繼續(xù)忍受的惡性循環(huán)中。
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思考過后，往往最后的結(jié)論只有兩個，第一，繼續(xù)忍受。第二，改變現(xiàn)狀。
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別說沒有辦法改變，那都是借口，除非不活了，否則沒有什么是無法改變的。ok，就算現(xiàn)在真的沒有能力改變，那么就努力讓自己變得強大，變得有能力去改變。到那時就可以瀟灑的say：bye bye！與其浪費力氣抱怨，不如好好想想該如何去應(yīng)對那些不順心的事。
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也別說，忍受不了。這世上沒什么是忍受不了的。世界這么大，有哪件事是因為你忍受不了就不發(fā)生的。既然發(fā)生了，也就存在了，既然存在了，你就不得不接受。人的容忍度都是有限的，超過了一定限度就會爆發(fā)。只是每個人的point不同。point越高的人內(nèi)心越強大，能承受的越多，也越成熟。point低的人越經(jīng)不起困難，內(nèi)心越脆弱，這種人不是傷害了別人（比如抱怨，比如大發(fā)脾氣），就是傷害自己（比如自暴自棄，比如自我傷害）。但是這并不意味著一味的容忍就是成熟，學(xué)會更好的處理矛盾才是真正的成長。心情不好的時候做點讓自己開心的事，找到滿足感，然后收拾心情重新面對。這一點上女人做得比較好，花錢，購物，吃大餐?？偙饶腥私杈茲渤畹暮茫瑐?。 ? ? ?
發(fā)脾氣的時候是最不理智的時候，作出的決定，說出來的話都不會讓事情發(fā)展的更好。所以這時候越冷靜的人越能占上風(fēng)，掌控全局。這一點無論對愛情或是事業(yè)都成立。所以當(dāng)自己有情緒時不妨先冷靜下來，什么都不做，什么都不說。這樣你會發(fā)現(xiàn)你的point越來越高，內(nèi)心越來越像大，沒有什么事能夠難倒你。
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不要嘗試去改變別人。有些事情他還不明白只能說明悟性還不夠高，或是時機還不成熟。悟性高的人，只要明說一句，他自己就能明白自己問題出在哪里。悟性不高的人你就是天天念叨他也還是我行我素，只會厭煩。時機到了就更不用說了，什么都不用說，他自己就明白了。所以，順其自然吧……
☆我是廖敏
國家二級心理咨詢師、我在蘇州
☆我擅長以下領(lǐng)域
親子關(guān)系、戀愛情感、人際溝通
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