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作者：李雪峰 2017-11-09 3758次閱讀 23個贊
十一點半，結(jié)束最后一個網(wǎng)絡(luò)心理咨詢。外面下著雨，秋夜顯得格外涼爽。
兩個孩子和妻子都已睡著。
喝著白開水，碼這些關(guān)于幸福的字。中年人，上有老，下有小，外面還有第三者：社會有競爭、人生有絕望，能幸福么？
幸福是什么呢？
現(xiàn)在我就覺得挺幸福的。
有事做，愿意做；有人愛，愿意給；有夢想，愿意想！
在我看來，幸福是內(nèi)在于心的確定感，享受當(dāng)下的平和，關(guān)乎未來的積極與期待。
社會不公平，環(huán)境很惡劣，人群很復(fù)雜，大家很功利，可是我可以很理解，很積極。
到了中年，不再專注于自我，不糾結(jié)于索取和占有，不囿于欲望和滿足，節(jié)制成為習(xí)慣，理性成為本能，給予成為能力。
這個是個糟糕的時代，也是一個好的時代。中年人不再糾結(jié)于要如何成功，如何出人頭地。這個年齡相當(dāng)明確自己能做什么，不能做什么。已然接納自己的局限和天賦，安心做自己所能。
情緒穩(wěn)定地成為陪伴者。陪伴父母，陪伴妻子，陪伴孩子長大。安靜地容納所有失控和脆弱。
關(guān)注公正，正義和平等，卻不喧囂和迷狂，認(rèn)真做力所能及的事，專注于有效的改變。
對新鮮事物保持開放和審視，不保守于傳統(tǒng)，也不過于樂觀新事物。中年的經(jīng)驗和理性總是顯得那么不偏不倚。
中年人的生活如果不是自己選擇的，那么也是自己能承受的。更多是享受，而不是牢騷。
中年人開始意識到傳統(tǒng)和現(xiàn)代，傳承和擔(dān)當(dāng)。愿意成為守護(hù)者，也不放棄開拓。
中年人對自己的內(nèi)在了然于心，也從容自若，不被情緒所空，有足夠的內(nèi)在空間處理復(fù)雜，面對不確定。
當(dāng)然，或許這些是對中年人比較完美的設(shè)想。而我自覺地接近這個標(biāo)準(zhǔn)。
因為這個接近，就覺得很幸福了。心有所向往，有所駐扎，也就是有所歸依了。十三年從大學(xué)辭職，自由職業(yè)。四年過去了，收入翻了幾倍。更多時間做家務(wù)，帶孩子。內(nèi)心滿足而寧靜。
選擇所喜歡的，承擔(dān)所選擇的，享受所承擔(dān)的，期待未來會更好的。
我這樣的中年人，能做家庭煮男，能做全職爸爸，還能享受自己的工作和事業(yè)，或許這個也是幸福的一種可能。
最后是關(guān)于理想：做一個有智慧的老人，陪著世界安靜地老去！
這個就是我關(guān)于幸福的一種可能！
☆我是李雪峰
國家二級心理咨詢師、我在長沙
☆我擅長以下領(lǐng)域
親密關(guān)系、個人成長、兒童心理
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評論(1)
心**
2018-02-09 18:45
這個是個糟糕的時代，也是一個好的時代。中年人不再糾結(jié)于要如何成功，如何出人頭地。這個年齡相當(dāng)明確自己能做什么，不能做什么。已然接納自己的局限和天賦，安心做自己所能。
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