? ? ?王晶

? ? 在我的來訪者當(dāng)中，有一部分是因焦慮情緒困擾而前來求助的。在這些焦慮的來訪者身上，我又會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的一些共性。

　　首先：面臨一些重要的決定，關(guān)系到自己的學(xué)業(yè)、事業(yè)或者情感、婚姻等。

　　其次：自己內(nèi)心有一個(gè)決定，但要跟隨自己的決定又遇到障礙，比如來自家長、愛人的反對(duì)或者一些道德或現(xiàn)實(shí)的壓力。

　　糾結(jié)：因這樣的沖突而讓自己坐立不安，無法集中精力學(xué)習(xí)、工作，做事。

　　來訪者M(jìn)，從小到大在父母的高壓下生活，小時(shí)候因一次成績不好，暑假被禁止去外面玩，關(guān)在家里學(xué)習(xí)。高考想報(bào)藝術(shù)院校被父親制止……這次遇到的問題是，大學(xué)出國深造，因完成論文有難度而打算申請(qǐng)延期，一邊實(shí)踐再一邊完成論文，又遭到父親強(qiáng)烈反對(duì)。M說，“他一直不信任我的能力，總是打擊，批評(píng)，對(duì)我的想法和決定從來不支持。他也不理解我的難處，我這次的論文難度是挺大的，如果延期我可以有更充分的時(shí)間去把它做得更好……”我聽得出，M是陷在了對(duì)父親的支持和認(rèn)可的渴望當(dāng)中?？雌饋砗孟馦有自己的想法和決定，但她始終都沒有擺脫對(duì)父親的依賴，凡事都要同父親商量，想要讓父親幫自己分析決定，而父親的決定不是自己想要的，便陷入痛苦之中。

　　通過進(jìn)一步溝通，了解到M其實(shí)已經(jīng)結(jié)婚了，而且有個(gè)特別理解和支持自己的老公，自己也不跟父母一起住，溝通也是通過電話進(jìn)行。我問：“那么你為什么一定要獲得父親的支持呢？你是否意識(shí)到，自己已經(jīng)是一個(gè)成年人，你有權(quán)利和有能力為自己做主，不必事事都要獲得父親的同意?。　?/p>

　　M若有所思：“你的意思是我可以不用他同意，自己決定了的就去做是嗎？對(duì)啊，我怎么從來沒這么想過呢？你說得對(duì)，有些事我可以自己決定。我真的從來沒這么想過。”

　　成長是身體和心靈兩方面的。有時(shí)候，我們只看到自己身體長大了，個(gè)子比父母還高了，但在心理上，卻還一直沒有把自己當(dāng)成年人看。我們怪父母不給我們自由，不讓我們自己做主，實(shí)際是自己已經(jīng)逐漸把這些權(quán)利放棄了。

　　在父母長期的高壓政策下，孩子通常會(huì)形成依賴又叛逆的矛盾心理。因?yàn)樽约旱囊庠负苌俦蛔鹬?，多?shù)時(shí)候都是向父母妥協(xié)的。在被動(dòng)地妥協(xié)后，孩子總是不甘心，希望能扳回一局?！拔也⒉皇悄敲床畹模乙彩怯心芰Φ?，我的選擇是合理的，我也是有道理的……”當(dāng)陷入這樣的動(dòng)力當(dāng)中時(shí)，孩子的目標(biāo)就從要做決定的那件事本身變成了向父母索要權(quán)力。而這個(gè)索要權(quán)力的過程就證明了自己已經(jīng)把權(quán)力交給了父母。

　　其實(shí)，把權(quán)力交出去的時(shí)候，責(zé)任也交出去了。

　　那些習(xí)慣了為孩子的事情做主的父母，一旦做了主，就要承擔(dān)因一個(gè)決定而帶來的后果。喜歡控制的父母，多數(shù)是追求安全，不想冒風(fēng)險(xiǎn)的，也不想面對(duì)自己的孩子因一個(gè)可能不靠譜的決定而吃苦頭，因?yàn)樗麄儠?huì)內(nèi)疚、自責(zé)，認(rèn)為是自己沒有做好。還有可能被別人笑話，說自己做父母的沒有本事，沒有教育好的自己的孩子。不想承擔(dān)這些，就要選一條比較“靠譜”的路，讓孩子走，求個(gè)踏實(shí)。

　　而已經(jīng)長大了的孩子，還會(huì)習(xí)慣性地像幾歲小孩子一樣，征求父母意見，希望得到允許。這在潛意識(shí)里，也是想要避免可能失敗而帶來父母的指責(zé)吧，一旦父母同意，最起碼他們可以承擔(dān)連帶責(zé)任！

　　再說個(gè)案例：有個(gè)男孩兒，咨詢了幾次。他面臨大學(xué)畢業(yè)，對(duì)自己的未來有些迷茫，還要參加一個(gè)考試，心神不寧，無心復(fù)習(xí)，跟我咨詢的時(shí)候都要站起來走幾圈。最后一次咨詢，他說“其實(shí)我現(xiàn)在最困擾的是，我想去找我女朋友，想在她那邊找工作，但她不讓。”作為本文讀者，你猜我會(huì)跟他說什么呢？

　　“她不讓去你就不去啊，腿長在你身上，你想做什么是你的事，接下來她怎么應(yīng)對(duì)是她的事??！”對(duì)，我就是這么說的。

　　“對(duì)?。∥以趺礇]想到呢！她不同意我也可以去啊，我是我，她是她，我現(xiàn)在知道了！哎呀，真是的！”他一副被點(diǎn)化了的樣子。此后，這個(gè)男孩兒沒再預(yù)約，我猜他可能已經(jīng)到了他想到的城市吧！不管未來怎樣，希望他能為自己的選擇做主，負(fù)責(zé)任！

☆我是王晶

國家二級(jí)心理咨詢師、我在西安

☆我擅長以下領(lǐng)域

孩子教育、情緒壓力

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